【材 料】 ' `5 l& C2 F1 q Y2 }1 O( d3 S
黃椒 1個 公仔箱論壇3 X [4 c% H8 j* G$ j& m+ R5 F* o
紅椒 1個
9 j* X7 c: g+ j+ }# D& ?公仔箱論壇蒜末 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb) o+ d5 C- s( v, }- O( o y
洋蔥末 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 s) l4 i2 @7 p' b! B
鮮香菇 2朵 公仔箱論壇- t% z* \& @- k/ v8 s
蝦仁 50公克
6 ]6 M ^0 D) rtvb now,tvbnow,bttvb花枝 50公克
& M( I& A, h% M8 n S: S) }公仔箱論壇火腿丁 30公克 0 I m$ x) U$ Y( X
巴西里 少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 U: S9 A4 U( _0 @
奶油 10公克
8 r( p2 i% n c/ ?. \4 \5.39.217.77:8898【調味料】
( e( c5 q# t6 G/ ^8 sA.乳酪絲 2大匙
* _4 ?7 a, [! `9 ?1 A( n' I/ Z5.39.217.77:8898 美乃滋 1大匙 , e: M9 d }, F( k( J
鹽 少許
, x8 n8 t; C( r5.39.217.77:8898 胡椒粉 少許
* W) g# c% `. i* X2 C- h公仔箱論壇B.乳酪絲 少許
4 c* j# b/ y$ ]3 t" a公仔箱論壇【做 法】
' N L" t( j5 }' c, R- G# a0 F1.黃椒、紅椒洗淨切去頭部一小段,將籽挖出備用。 公仔箱論壇: X( K5 { J0 `, r/ O3 Q2 w4 i
2.蝦仁洗淨去腸泥切丁;花枝、鮮香菇切丁,備用。
* n* U9 i y- Z) s% R公仔箱論壇3.將蒜末、洋蔥末、作法2的花枝丁、鮮香菇丁、火腿丁、奶油放入鋁箔盒。 ' G7 s) T& J, O
4.將作法3的鋁箔盒放進已預熱的烤箱中,以180℃烤約5分鐘。 # B, F1 u# p& ?/ ]
5.取出作法4的鋁箔盒,加入調味料A混拌均勻,填入作法1的甜椒中,表面再撒上調味料B。
3 h$ Y9 b! x0 v" M! I0 X, xtvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5的甜椒,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤10分鐘後,取出撒上巴西里末,再以180℃續烤約5分鐘即成。 |