【材 料】
# a3 g$ g* Q- J5 x黃椒 1個
f1 `& }" v) f- j( v7 V! |: l公仔箱論壇紅椒 1個 tvb now,tvbnow,bttvb$ A5 g F1 _5 }+ z2 n+ y) |2 g
蒜末 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb: G- S- z( m* ~7 `$ ?, c+ X, ?
洋蔥末 10公克 5.39.217.77:8898) r9 `' w; j( F" _5 ?" r( M5 U
鮮香菇 2朵
- L8 i" y1 Y* z! ~7 `5.39.217.77:8898蝦仁 50公克
7 |( B# A$ m' ctvb now,tvbnow,bttvb花枝 50公克
! n f/ {% Y2 a; z公仔箱論壇火腿丁 30公克 5.39.217.77:8898- T$ w2 W2 b% | U4 r6 B+ q& v) q
巴西里 少許
! ]* m0 f+ _/ [* V; s' m5.39.217.77:8898奶油 10公克 5.39.217.77:88984 i5 Z7 O4 ?% v1 G9 h6 h
【調味料】
$ S* x- W( Y+ F7 |8 |0 S7 BA.乳酪絲 2大匙 " F; r }( g, d, L3 I4 b2 ~
美乃滋 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 D5 a6 G# Z0 }4 F% {9 Z0 _
鹽 少許 % \6 n* P$ W3 k, o1 T
胡椒粉 少許
: B* G; t6 w, g9 ~8 |: y* d; Ttvb now,tvbnow,bttvbB.乳酪絲 少許
1 s7 p- f/ S& u( Dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
7 J* k0 H+ r& B7 |5 k3 H9 u3 p& b4 N! e1.黃椒、紅椒洗淨切去頭部一小段,將籽挖出備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n( I7 ^8 o# R) X
2.蝦仁洗淨去腸泥切丁;花枝、鮮香菇切丁,備用。
6 G6 B D3 n( r1 d! `4 E5.39.217.77:88983.將蒜末、洋蔥末、作法2的花枝丁、鮮香菇丁、火腿丁、奶油放入鋁箔盒。 tvb now,tvbnow,bttvb& f z2 @6 T9 L7 F. f$ X& d
4.將作法3的鋁箔盒放進已預熱的烤箱中,以180℃烤約5分鐘。
% S+ _& B- r3 D5 R1 ]% r) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取出作法4的鋁箔盒,加入調味料A混拌均勻,填入作法1的甜椒中,表面再撒上調味料B。 公仔箱論壇/ w3 {, y, u0 g- X W
6.將作法5的甜椒,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤10分鐘後,取出撒上巴西里末,再以180℃續烤約5分鐘即成。 |