# K q+ |7 G% n0 k( e5.39.217.77:8898用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：公仔箱論壇- J$ R! Y4 D+ u" f9 q1 J
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吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。公仔箱論壇( k. ~) u9 M" f+ I0 {9 U' I& p
$ ^( G/ a6 b! W8 w# C# o; R: a多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。5.39.217.77:8898! |7 }, C4 ], p' s& @
) V0 Q8 H/ Z! A4 ~" }( V公仔箱論壇注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
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9 t& ]! F, H- ~& ^8 t8 _( [公仔箱論壇注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。tvb now,tvbnow,bttvb5 j$ N% W% R. ^5 C+ R6 D1 c ~2 H# H
4 Q' B: {# `9 I% p9 x& H; u3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u9 r9 k3 P5 m
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另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。 |
發表於 2009-2-19 02:59 AM
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