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9 r( r1 x+ ]. R% j* O) s9 }# _tvb now,tvbnow,bttvb秋季是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期,那么霜降吃什么可以补呢?。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱:
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梨:+ b- Q4 p8 o d$ L: N% D: R
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“性味归经”性凉,味甘微酸,入肺、胃经。
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“功效”生津,润燥,清热,化痰。若在劳动口渴时食梨给人以清凉除燥之感,酒后吃梨可谓甘甜香馨,意在玉浆鲜美之中,酒意全消。
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苹果:
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& {. A( V) e' ^, _( Z" L“性味归经”性凉,味甘。 W2 c+ W' Q; g" t4 f& P
( T. E# P1 L, t3 e! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“功效”生津、润肺,消食、止渴。对苹果的功效早在唐朝的《千金 食治》中就有记载。西方人曾有“日食一苹果,医生远离我”的说法,我国苹果产区也有“饭后一苹果,老头赛小伙”的谚语。; O1 q$ Z4 p/ O! h* \7 R4 B
! T+ a& }7 @( ktvb now,tvbnow,bttvb橄榄:
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/ W) ^2 ^4 F1 _* R" W% o5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“性味归经”性平,味酸甘。
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* K, N3 \( C* A$ H% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“功效”清肺,利咽,生渴,解毒。
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《本草求真》:“橄榄,肺胃家果也,性能生津止渴,酒后嚼之最宜。人服河豚鱼肝及子,迷闷至死,取此煮汁饮既解。
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" }, ?: K' L( r, V" b5.39.217.77:8898白果:5.39.217.77:8898* D% T( }8 Z$ h4 b8 N0 D
$ \) ^$ P! m# }( A4 r公仔箱論壇“性味归经”性平,味甘涩苦。入肺肾经。, \9 ^: }- W3 Y: e* @/ ?6 H
$ @( i- N: ]6 }( t) @公仔箱論壇“功效”敛肺气,定喘咳,缩小便,止带浊。银杏树叶形似鸭掌,故有鸭脚之称。宋代文学家欧阳修曾有“鸭脚生江南,名实本相浮。降囊因入贡,银杏贵中州。”之句。银杏树还有公孙树之称,这是因为此树生长缓慢,“公植树而孙得食”的缘故。5.39.217.77:8898: E& {( E/ U3 W) l6 U& Z) z
) P7 l+ l) m- Z7 R8 `公仔箱論壇洋葱:5.39.217.77:88983 b' W/ F. T# g
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“性味归经”性温,味辛。入肺经。
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! u3 k1 N4 E. V: j Y“功效”清热化痰。降脂、降糖。洋葱作为利尿剂和祛痰剂在民间广为流传,还是西餐中不可缺少的高级调味底料。近年医学研究发现,洋葱内含有降血糖的物质--甲磺丁脲,常食对糖尿病人颇有益处。
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" n5 m! K Y( M+ W) U; o3 e芥菜(雪里蕻)5.39.217.77:8898- _2 O7 r, Y8 i
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“性味归经”性温,味辛。入肺、大肠经。6 g$ Y, z2 ?% v6 ~9 j6 k2 E
( ^ v% [3 X8 L公仔箱論壇“功效”宣肺豁痰,温胃散寒。 对于急慢性气管炎寒痰内盛,咳嗽白粘痰,胸膈瞒闷者宜食之。
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1 i7 o* f, }; g2 e7 m白果萝卜粥:5.39.217.77:88983 d1 N% o# }0 N0 k& N
6 _6 {1 z6 W: w1 B/ x5 P配料: 白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。1 G) h C; ?, b$ r5 B- \! ]3 B
$ e- t8 q. H; s o3 [5 h公仔箱論壇做法: 萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。tvb now,tvbnow,bttvb0 k+ a# U& {) A. O
3 u, O8 \5 i$ }3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“功效”固肾补肺,止咳平喘。
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