 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z/ X8 l8 i( [" x+ h& L& \
" C" G( g6 P5 P2 y5 R, @( t
" x6 C% j* t- ^! r7 f0 N
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W( B" E& H* {& r
小 青 瓜 2 條 、 中 蝦 仁 12 隻 、 新 鮮 菠 蘿 3 片 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 粒 ） 5.39.217.77:88985 i4 I# L/ t a4 d1 U8 d; Z
. `! h$ c: x% c$ N# K1 J
3 t4 V+ q* j0 W5.39.217.77:8898醃 料
1 @% ^$ i. L4 V. K# L' S9 v5.39.217.77:8898鹽 / 米 酒 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 麻 油 4 茶 匙
4 A+ Y9 j; o3 j+ H1 B0 v/ |
4 J |5 b: l) \9 w; V公仔箱論壇公仔箱論壇6 ~' W8 Z% m- H r% h' X$ C
做 法
- R) i. P, R1 a1 K. W m2 t1. 蝦 仁 用 刀  開 背 ， 挑 去 蝦 腸 ， 洗 淨 後 加 鹽 、 胡 椒 粉 、 米 酒 及 麻 油 醃 15 分 鐘 。 公仔箱論壇$ B# Z* R+ }: A' [! g! k5 G9 h' A
公仔箱論壇" D7 z9 l; z: g* V
2. 菠 蘿 切 塊 備 用 。 小 青 瓜 切 去 頭 尾 ， 再 切 厚 片 備 用 。
- G& c5 X% Z- t- ]; h+ C6 A7 Ntvb now,tvbnow,bttvb. N0 j4 h7 b. H# }+ a% _. l
3. 將 葡 萄 籽 油 倒 入 鍋 燒 熱 ， 放 入 蒜 粒 用 中 火 爆 香 ， 再 加 入 青 瓜 片 炒 到 水 份 略 為 收  ， 然 後 加 蝦 仁 略 炒 至 半 熟 ， 最 後 加 菠 蘿 快 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 上 碟 即 可 。1 e6 Z- Q: {/ H# ~" {/ A& R
, g* P$ k8 i* w5.39.217.77:8898
; l# M$ w3 O+ c& t3 \0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88987 r6 M1 r0 ?$ Q* _
5 a, w4 c! U5 V
. _8 [- t9 @# W9 H' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R7 z& i+ A g
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _. E$ H6 [1 u. M" P
+ E$ E9 h+ \! _% p+ v公仔箱論壇 ) @$ P7 X- A G6 d0 c' k8 |$ Y/ `
貼 士# Q1 c2 Q' \' x3 T3 j: P: h
小 青 瓜 可 消 熱 利 尿 ， 減 肥 當 然 要 多 吃 ， 除 炒  外 ， 用 來 榨 汁 或 煲 湯 飲 皆 可 。 |
發表於 2009-2-18 01:06 PM
| 