东北炖菜种类很多,以小鸡炖蘑菇、酸菜猪肉炖粉条最为常见。炖菜通常是先炒后炖,将五花肉切片煸出油,与酸菜一同爆炒,加水炖煮成汤后,放入红薯粉丝煮软,即为酸菜猪肉炖粉条。
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. ]; l' u: l7 @4 f# C5 [+ R' btvb now,tvbnow,bttvb 烹制材料(三人份)8 l: P$ o& Y, a/ [" X: X' G) g
材料:五花肉(200克)、酸菜(150克)、红薯粉丝(100克)、大葱(半根)、姜(2片)、花椒(1汤匙)
# C* G, V! U9 e/ ^# {8 `+ ` 调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤)tvb now,tvbnow,bttvb) F# |1 F. e! H: d" V
1 五花肉洗净,切成薄片;红薯粉丝剪半,用清水泡软;大葱拍扁切段,姜切片。: N9 v1 {; y3 j+ I$ e; W
2 烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出锅内余油,洗净铁锅。
, O9 @6 \& j; W: ytvb now,tvbnow,bttvb 3 烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒以小火炒香,捞起花椒弃用,放入姜片和大葱段爆香,倒入五花肉兜匀。
) q% V0 n% U" f. {9 U2 itvb now,tvbnow,bttvb 4 倒入酸菜,与锅内食材一同拌炒,炒至酸味四溢。
2 [) Y6 V0 {- j4 w, q5.39.217.77:8898 5 注入2碗清水搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮5分钟。
. q) ~' a5 B+ B; U3 G9 B公仔箱論壇 6 放入红薯粉丝拌匀,以小火续煮5分钟至软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,即可起锅。
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厨神贴士
. ^- G+ Q5 C* l' g6 U* T+ J5.39.217.77:8898 1、五花肉应选肥瘦均匀的,觉得太软不好切的话,可以放在冰箱略冻一下,或用沸水汆烫一样,这样切起来就得心应手了。公仔箱論壇5 S9 Z6 R8 R l+ f9 p
2、五花肉应带皮切片,然后下锅煸出多余的油份,以避免成菜过于肥腻。5.39.217.77:88980 I& F& H$ x3 Q6 `2 J7 e/ j; I
3、酸菜和五花肉是最佳搭配,因为酸菜喜油,经拌炒后会更顺口香滑,而五花肉也不会太油腻。5.39.217.77:8898, N6 R; v; E" [* y! g5 i9 R# k8 o
4、建议用东北酸菜来入菜,买不到的话,可以普通酸菜代替。东北酸菜是用大白菜腌渍而成的,潮州咸酸菜是大芥菜,四川泡酸菜则用矮脚小白菜。 |