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【記者林永富報導】媒體報導一名男子久騎單車導致突發性不舉,幾位自由車老國手及中醫師李家雄都說:「沒聽過!」他們認為必然是騎車的姿勢不對,還有可能因為座墊的高度不對所致。解決之道是,騎車時多變換姿勢,如果太累,則需要休息或改變生活習性。2 x2 u* e7 R+ a" Q3 q
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兼任台北市體育會鐵人三項委員會主任委員的中醫師李家雄說,報導中這位男性才40多歲,還算是年輕,不舉應是突發性,也可能是較少運動、騎車時間又太久之故,專業運動員較不會發生這種情形。他說,一般只要休息之後就可以恢復,若較嚴重時,就需要改變生活習慣。
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6 }- e. n5 H5 Z' n4 |) J- B7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華奧會副秘書長彭劍勇說,這種情況在自由車選手不太可能發生,判斷應是單車座墊高度和長度都不對,加上騎車姿勢不對所致。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N, `) q! H9 c7 B2 O
$ o$ X; i9 l3 s" t5 a3 J5 v" I彭劍勇說,最佳的車輛座墊高度,應是坐上車墊將腳伸直,腳掌剛好在踏板的最低點,後腳跟碰到踏板;騎乘時以腳尖踩踏板,腳大姆指靠近腳掌關節處踩在軸心,而且騎一段時間之後,屁股就要離開座墊,才不會長久固定姿勢造成血液循環不良。tvb now,tvbnow,bttvb& U, ^ x- F0 z1 ?
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曾參加1988年奧運會的元智大學講師李福祥說,一般騎車者常犯的毛病是車墊太高,導致騎車時左右擺動很厲害,這將會使得騎車容易累,摩擦劇烈破皮和壓迫會陰。還有,參加完比賽後當天可能太累,導致不舉,他表示,這種是短暫性的,只要休息之後就可恢復。/ ~4 Q( J- j% B$ T
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台北體院講師黃金宏在60年代是國手,目前在台北體院指導自由車隊,他也說,專業選手大多會加速站起來騎,不會長時間壓在座墊上,沒有聽說過有人不舉。不過他表示,騎車要記得「散熱」,穿著透氣合身的服裝,如褲子以騎車專用褲較適合,厚的牛仔褲應避免,散熱不佳會影響精蟲活動力。公仔箱論壇) P: g( A9 C8 J: @
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大蘋果車隊隊長程計源則指出,會陰是人身重要大穴,長時間壓在上面當然會有不良後果,騎車座墊的選擇非常重要,比賽用車不適合休閒者使用,通常休閒短程車座墊較大較平,長程騎乘時座墊要小要硬,而且男、女車有別。最好選擇座墊有洞,可適當散熱,騎時要常變換姿勢。 |