8 `, F3 i0 t# l/ S( Etvb now,tvbnow,bttvb
$ W8 x9 K$ v; r: N/ d1 }/ ttvb now,tvbnow,bttvb( I) u$ |2 d0 M
材 料
3 {& x1 a9 T; c: R/ V2 k( H6 a茴 香 籽 1/2 茶 匙 、 鮮 蘆  1 磅 、 檸 檬 1 個 （ 榨 汁 ） 、 松 露 橄 欖 油 / 黑 醋 / 檸 檬 皮 絲 各 少 許 、 巴 馬 火 腿 200 克
x' H6 E. D, k8 y$ N& b5.39.217.77:88983 z5 S, ~) M, f `
* Q& b0 |. N I公仔箱論壇做 法tvb now,tvbnow,bttvb; E' a$ r- k, H* h+ p# K
1. 將 蘆 根 部 較 韌 的 部 份 搣 走 ， 然 後 放 入 滾 水 煮 3 至 4 分 鐘 ， 煮 到 稍 為 軟 身 ， 盛 起 浸 冰 水 後 瀝  備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 _+ t3 q( C: f0 C+ D+ K& z' g
/ c+ w% L0 o& J, k: Z4 [, Y公仔箱論壇2. 將 茴 香 籽 放 入 石 盅 舂 碎 ， 然 後 倒 入 平 底 鑊 ， 用 中 火 炒 香 出 味 ， 再 放 蘆 炒 勻 ， 然 後 加 檸 檬 汁 ， 熄 火 後 加 松 露 橄 欖 油 炒 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t$ g' ^& s; H$ |% g1 w0 q4 |
5.39.217.77:8898+ F! D3 o w4 n$ t# F! a% N
3. 將 蘆 分 為 兩 份 ， 兩 塊 巴 馬 火 腿  起 ， 捲 起 一 份 蘆 ， 剩 下 的 蘆 做 法 亦 一 樣 ， 排 在 碟 上 ， 加 檸 檬 皮 絲 做 裝 飾 ， 淋 上 松 露 橄 欖 油 及 黑 醋 即 成 。
8 j7 S' M8 {3 X* D# r# H公仔箱論壇9 N! B- K" j; i
tvb now,tvbnow,bttvb9 w& A5 U# T/ D7 T! y
. V ^# a; Y V) E" R' G6 }公仔箱論壇& R% Y. g7 Y/ k! n. {# N
6 A- h3 x' p8 c; t/ k7 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 q g) Y i) }* {% a) d& z
 + p, G4 u; r( a' V9 e9 i8 f! l5 m
' P4 ^0 ?+ q* a& k X
8 a* M* z7 M5 | T3 r GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s0 t1 f& O6 J" k6 `貼 士tvb now,tvbnow,bttvb+ A6 y% S( S o
松 露 橄 欖 油 味 香 但 價 錢 較 貴 ； 較 便 宜 的 選 擇 ， 可 用 芝 麻 油 代 替 。 |
發表於 2009-2-12 01:19 PM
| 