 5.39.217.77:8898- g# {* R5 G# q" w. } V
5.39.217.77:8898) q' R2 R. Q. @, L
5.39.217.77:8898, Q( ] C$ f: w/ m+ o3 x
材 料5.39.217.77:8898- n2 T. M; f) v; J2 x
桶 蠔 / 帶 子 各 6 隻 、 蜆 肉 1/2 斤 、 白 蘿 蔔 1 個 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 味 噌 2 湯 匙 、 薑 2 片 、  （ 切 段 ） 1 棵 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 米 酒 / 鹽 / 麻 油 各 少 許 、 水 3 至 4 碗 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s+ l# H/ j& z' o
" y# s. {: u4 J! j3 }
tvb now,tvbnow,bttvb( m1 W: \; y5 e0 L4 N' p
做 法
0 G4 Q2 W, P; g- K1. 將 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 洗 淨 ， 然 後 撒 上 少 許 胡 椒 粉 備 用 。 5.39.217.77:88983 a# B3 Q# e' x7 y1 E& x G4 K) }/ l2 P
( S/ u/ z6 A$ p5.39.217.77:88982. 白 蘿 蔔 削 皮 後 切 段 備 用 ； 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 片 備 用 。
; ^' J- p: r. Y8 C& e7 E2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& I8 F& p" I/ N# r& {! D3. 用 中 火 燒 熱 瓦 煲 ， 下 橄 欖 油 爆 香 薑 及 ， 放 入 味 噌 炒 勻 ， 加 少 許 水 煮 開 ， 除 可 降 溫 ， 亦 會 慢 慢 炒 香 味 噌 。 接  將 剩 餘 的 水 加 入 去 ， 轉 大 火 煮 滾 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i# Q8 I5 e) H+ d3 j2 e2 T% J9 c
0 p0 y' e9 w! d m) h) vtvb now,tvbnow,bttvb4. 放 入 白 蘿 蔔 及 紅 蘿 蔔 煮 10 分 鐘 ， 再 放 入 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 ， 煮 3 至 4 分 鐘 至 所 有 海 鮮 熟 透 ， 最 後 加 米 酒 、 鹽 、 惹 味 粉 及 麻 油 調 味 ， 煮 勻 即 成 。
: \2 p7 w: b6 l3 k公仔箱論壇
s, \/ ?7 z: R9 R3 S3 [* m/ g( d* q) c
 公仔箱論壇% X$ F. c- m$ X! l( K& Z w, b
3 S% r/ O4 G9 `$ W1 w. q& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B$ ]( z( R* h" S- p& `# d9 o" ~' p& a
( W$ b! `: l" F9 a5 d4 }- u5.39.217.77:8898
# R0 g; V/ [$ W6 K1 g7 y6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n& w2 ^: W" C8 g/ L
- a; c& ?7 a8 N3 } N2 p; H
 / V$ C6 n% ?" s
% y p" |7 x0 o' F/ ?* a8 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H- n1 {( p+ }+ I
公仔箱論壇4 \* @! C( F3 q' y: t' E& N
貼 士5.39.217.77:88981 ^9 O7 c* F/ L6 s" K1 C! n. H% K4 q
味 噌 並 不 等 於 味 精 ， 而 是 由 黃 豆 發 酵 而 成 ， 充 滿 天 然 酵 素 ， 多 吃 有 益 。 |
發表於 2009-2-11 01:13 PM
| 
發表於 2009-2-27 07:59 AM
|