 5.39.217.77:8898. D7 ]& J) s6 m+ g
% I! N! h, J. [5 b+ J% ]( n* W' A6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料公仔箱論壇: E: ?7 d- R! U! a
肉 眼 扒 300 克 、 軟 牛 油 1 茶 匙 、 白 酒 50 毫 升 、 香 草 /   / 黑 胡 椒 / 鹽 各 少 許 、 淡 忌 廉 2 湯 匙4 ^0 O8 S9 c$ S, I
公仔箱論壇2 T/ W/ I# m' o O
5.39.217.77:8898: A# j; e' P. A" v$ C
做 法
0 j Z. ?+ n. f5 g: `) L9 v5.39.217.77:88981. 將 肉 眼 扒 的 兩 面 撒 上 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 。
$ L/ f9 C: L7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 g; t# A7 ^0 W- c9 u( k. r
2. 開 中 大 火 燒 紅 煎 鑊 ， 放 入 肉 眼 扒 ， 見 到 底 面 煎 到 金 黃 ， 就 反 轉 煎 另 一 面 ， 每 面 煎 大 約 分 半 鐘 後 上 碟 。
$ B4 ~; X+ Y# m4 C4 v8 B+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |' J2 u+ L( P3 l3 q
3. 燒 熱 鍋 收 細 火 ， 下 牛 油 、 及 香 草 炒 勻 ， 加 白 酒 後 轉 大 火 煮 滾 ， 令 多 餘 水 份 蒸 發 掉 ， 煮 到 差 不 多 收 水 ， 就 加 忌 廉 拌 勻 ， 下 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 熄 火 ， 淋 上 牛 扒 面 即 可 。5.39.217.77:8898" V4 ^& _; z: k d* H0 Z
. `" Y9 y- n0 w+ _8 S) W
; O7 |% ~. v; E b6 T$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o% Y; y" U( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* g4 ]7 h6 G0 x1 i" g0 T
tvb now,tvbnow,bttvb% k% k% l: O# p2 l, p3 a% L
, l4 |7 m q: w1 ]$ V公仔箱論壇 5.39.217.77:8898" K+ d9 Z) [: M9 [* F2 ~0 X
5 L( ~% u( i! S5 z% v8 d. e4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e! _% w3 y V% G* f' H* ^
: W+ ^ L5 C; @, a: d- C/ x貼 士公仔箱論壇/ ^' |0 u" ^, h0 M
煎 牛 扒 時 將 帶 有 肥 膏 的 邊 位 先 放 落 鑊 ， 待 逼 出 少 少 油 脂 後 ， 再 平 放 煎 熟 ， 煎 出 的 牛 扒 會 更 加 香 。 |
發表於 2009-2-10 01:17 PM
| 
發表於 2009-2-13 08:39 AM
| 
