返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 杂烩粉丝汤

 ,  描述: 含丰富蛋白质,强身健体
粉丝:一扎
冻豆腐:3大块
虾(活虾、冻虾皆可):
鸡肉:200克
黄豆芽:150克
冬菇(干):8朵
姜:2片
水:5碗
公仔箱論壇. l, H  j% @0 [) R2 @0 s
  新年刚过,大家的冰箱里也许还存了许多菜没吃完,什么鸡呀、牛肉呀、冰冻海鲜呀、蔬菜呀,一样一点,不知如何处理,放多两天可能就只能丢掉了。别急,我们现在就做一道杂烩汤,不仅能处理掉“存货”,还是一道味道不错的菜肴呢。
0 v# P: a1 x# Y+ h. o  (3-4人份)
3 g) u4 j8 x/ k7 _; G公仔箱論壇  调味料:5.39.217.77:8898' W% e& q8 g0 u  D
  生抽:2汤匙 油:3汤匙  盐:适量
! O0 T, `& X4 e' U% L, E  做法:
  N% f2 M" h5 ^8 M/ ~公仔箱論壇  1. 鸡肉洗净切小块,用两汤匙生抽腌半小时后用清水洗净;- n  w9 `: B& n8 H% A
  2. 虾、冻豆腐洗净;黄豆芽洗净,摘去须根;公仔箱論壇$ P7 q1 ]( c( u/ }) U" D- B. @
  3. 冬菇、粉丝洗净,用温水泡软;公仔箱論壇* f! L) \, Y% i
  4. 热锅放油,放入黄豆芽翻炒,倒入清水煮开,放鸡肉、冻豆腐、冬菇,煮20分钟;
7 N% w/ `4 l2 r; q% _1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5. 放入虾和粉丝,煮10分钟,下盐调味即可食用。
- {: ^' P) t: U  9 |( \* _) T# M$ U' i0 N
靓汤心水
1 G4 {7 M$ Q$ Y* G  1. 先将鸡肉用生抽腌30分钟后用清水洗去,再煮汤,汤和肉都很美味。
! I6 \6 }7 o' Z- @: n# i, w  2. 放料要注意顺序,容易熟的虾和粉丝后放,不然会煮太老或太烂,影响口感。
. Z8 [1 S) b9 K" a2 `& L* K
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
返回列表