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材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克
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& E% H7 S2 e. A9 S6 n1 i8 a调料:盐 淀粉 鸡精 姜末
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! }% Z( {3 C6 O" N公仔箱論壇1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,5.39.217.77:8898' i8 c7 e9 D/ W" q) k
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放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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4 O |8 c$ `- H- b# Y) P2.划开虾仁 W7 ~# I4 v+ l! b! u
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒tvb now,tvbnow,bttvb6 Y: X/ @" z9 E7 m$ X% I# j1 q
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熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是
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) c4 T0 X' O7 M* S f2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己买虾剥的实惠。5.39.217.77:8898- z" P0 W( @ ]/ z# r% ~
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- x- P: I- h' K$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。0 N& q5 }7 C. Z/ e* j6 Z
1 O- N9 s2 V1 ?2 A2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `* L8 S* T! v& _) P, H
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再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。tvb now,tvbnow,bttvb+ o; a8 `5 A4 W7 S, [
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