8 P5 l# j& A: }6 M- U2 K; H5.39.217.77:8898公仔箱論壇) L' W4 u5 ~4 g# m
( z! j; q8 e3 _2 [+ ytvb now,tvbnow,bttvb材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
6 l7 p+ s$ k1 ~$ l/ D5 s
8 K' l# F" B9 X- j. C N) \& E: a* j5.39.217.77:8898调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
9 x0 A6 f8 k* r/ m gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) `* L3 B5 z+ d! q2 R8 i8 J5 L
* ?5 q" D0 e7 u9 [8 q0 ?7 i, ]% \% v; \ 5.39.217.77:8898) h8 U9 ?( S& g
' s, f5 Y" j" L" M5 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.先把腰果用油炒熟5.39.217.77:8898' M7 ]% W6 u8 K e
3 R8 ], Q5 x; B, ltvb now,tvbnow,bttvb放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
. k) \ M% k0 v7 R& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j$ P3 z9 h$ h! Q8 J3 E) [5 h
放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，. P% L1 v' v& a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U/ o9 C7 |' l7 s4 L) U
吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。tvb now,tvbnow,bttvb% w9 E& E0 C# @8 a
' N% J; I% M, I$ S" N! Z6 t* o
5 n: Z: l" y( z; R- Otvb now,tvbnow,bttvb0 |% L& `6 `# c( w. k
: T+ [3 k- e [8 u2 Y0 G7 y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; \+ U9 p' t" z7 e6 O- o
) ?% T9 H& E& S* W' I& L5.39.217.77:88982.划开虾仁5.39.217.77:8898" `9 M4 l% M% e0 _ c
# y% r/ u' E, D! ^* n
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \! A4 T* o; _" a" ^1 B
3 z/ t2 Q9 Y6 }9 D2 l+ C熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {8 a- K/ Z; j
) v- B2 G0 `- b自己买虾剥的实惠。5.39.217.77:8898. u0 ?& J* v; F
+ @; p. h3 G1 z* C ^ S5 n6 d
, |. S1 t* m9 o2 R; j
% M( \0 @0 p7 d+ P: h$ v2 ~
4 A C' `( U# J% @, z ]& A" `tvb now,tvbnow,bttvb3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
: a1 U( B5 ]7 E2 d! ~* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ x. U( j, ?+ a+ b$ Z J
锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，tvb now,tvbnow,bttvb Q7 q. g7 b. b
' J0 ]4 x' U# T再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R" X+ N! N" Z' a3 z8 B
$ X! a( o3 n) G$ N6 |tvb now,tvbnow,bttvb
1 E9 ?! n$ M- h$ htvb now,tvbnow,bttvb
7 R6 F8 d$ U7 Utvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
