 5.39.217.77:8898# D" q' d% n( c
1 [) o' R/ }1 h# B. N( {tvb now,tvbnow,bttvb
" `, G2 a) L8 k6 u' M/ z& L5.39.217.77:8898材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
2 D# ?) `5 J$ u# n( K
$ w) f# a8 m8 A) G& ]! j9 N% ]公仔箱論壇调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
3 }$ Q: t0 J: R, x& f) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T \/ X) u% F. j! l% p
5.39.217.77:88986 ^8 A* I3 Q) `" U9 C
- t7 q+ I' ]7 t- }' v+ S/ j7 a
2 f4 x7 r# V8 x8 z( itvb now,tvbnow,bttvb1.先把腰果用油炒熟
. V% P! h o. Z) F. T. }公仔箱論壇9 l7 r+ g7 N( I
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，tvb now,tvbnow,bttvb9 q% O9 H* }7 i9 T9 x$ H
. _$ a; F' a2 y公仔箱論壇放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V, |5 k \; P
& O1 C6 N- x+ C吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
$ l, n% h! X) J* h
: h. B+ l% s9 t3 O% u p2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x# o4 o Q6 r3 b( I0 x9 \8 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 r+ o+ t% ]2 _* l7 s7 X
% w% n8 w/ P9 q- B$ s9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a: g, u. i! [4 V# D# F% `. i+ q公仔箱論壇
' C/ i& u0 c# X8 F1 e5 U2.划开虾仁公仔箱論壇& }' {0 x6 w: M& l5 y. v
公仔箱論壇& @( W) H/ {# i- n2 S
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
& o1 V( g& b* n
. I n# [' D! f' d% ^3 E* Jtvb now,tvbnow,bttvb熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是+ q8 M& r5 A0 e- K
- P5 N4 S( ] T% I3 Q% l自己买虾剥的实惠。tvb now,tvbnow,bttvb6 _2 [4 q& E7 v: E
$ b0 P& o4 M) c( f$ H
公仔箱論壇+ x/ x$ K' z, x, \! a
8 b1 {. O6 o8 \- h5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ ]8 N5 V- X3 X4 O ~
3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。公仔箱論壇* A3 k7 X! P2 b$ q
6 ~2 |5 r. `; s% b- y% K0 g' p
锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，5.39.217.77:8898" v# Q8 n* A$ p/ a9 f' ~
公仔箱論壇! \( U$ O( T" i" W5 l4 k
再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
+ Y; _/ b! p$ a oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q7 @1 h( Y. ^2 ?* e* s
/ I3 i& k& g tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f1 P# m% d$ m" r: C3 [, s' K0 u |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
