[中式食譜] 富貴蝦球 [5P]

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材料：火龙果一个（约400克）虾仁150克腰果80克4 K4 {5 |2 n) |' N

调料：盐淀粉鸡精姜末
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1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，tvb now,tvbnow,bttvb; N+ ~8 A( e" C1 O# X
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。4 z3 J8 h+ E! ~, X4 g* O

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2.划开虾仁tvb now,tvbnow,bttvb" e0 x. y3 u8 l

虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是5.39.217.77:8898+ P# P: O. q; e3 e# ]+ W; g" {

自己买虾剥的实惠。) j6 m* G) t; k& ]- q
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。

锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，公仔箱論壇 J" A- W; i* o; a2 m
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。

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