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" @$ K/ m+ E! x5.39.217.77:8898材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z8 W g+ L* w- w5 u4 @
0 o. f- y/ M) a# L5 `5.39.217.77:8898调料:盐 淀粉 鸡精 姜末
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. h# @; V; ^9 r, i; C6 ]1 Z5 O" z5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' I9 ~3 v/ h8 Q" }# A. X+ e
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1.先把腰果用油炒熟公仔箱論壇8 k2 t4 s* E' }! D% d. ]
; o: p9 B i7 Q2 `3 A放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,; A# j1 ~0 p. N- v" F
& s. p. E* @( k% o# p, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,tvb now,tvbnow,bttvb& f9 R- g8 s% S8 f9 ]
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。' y2 m7 R% x: i% Y A5 a
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! o$ t( Z" c2 E* Y+ q& X; N0 @公仔箱論壇2.划开虾仁
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒
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7 i f( Y7 q& ? d' v! ~5 Q熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是
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自己买虾剥的实惠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y1 l. M" A8 l$ p! k
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3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。
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锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,
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再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。2 M1 i8 z3 I# [: w
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