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, G" q# K& w7 [4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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7 K S2 |# z5 M4 ~( Ytvb now,tvbnow,bttvb1.先把腰果用油炒熟
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" r3 |( b# _" v) h/ v+ x8 t5.39.217.77:8898放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，5.39.217.77:8898. t2 [; R) s2 |9 Y0 R* [7 {% d
4 B: T- Y. j2 L5 i1 a D公仔箱論壇放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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2.划开虾仁* l" D; h- s. T& R; O" Y
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒tvb now,tvbnow,bttvb! _9 H4 G6 }9 V {
' [% l% |, I% L4 D& V( Q/ [1 Y& ]tvb now,tvbnow,bttvb熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。3 @: i! t9 o. \4 M' q8 h
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，公仔箱論壇3 @2 l/ ]. P4 B- z8 G, S3 Z) a
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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