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材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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2 \1 l3 l1 Y7 Ptvb now,tvbnow,bttvb调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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. {1 b4 x5 t; Y' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 A) |% r( ^. l1 w( I) P1.先把腰果用油炒熟tvb now,tvbnow,bttvb; p; V% f7 l" \8 j/ G' u0 B
% V5 r. T5 h9 Y: y' o) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，tvb now,tvbnow,bttvb0 N- Y4 D, }0 P x% v5 b
E5 M$ _9 I# X0 [5 D' }$ I公仔箱論壇放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，tvb now,tvbnow,bttvb( N: T8 f. w( Z; ^6 `7 g
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。5.39.217.77:8898$ C2 z' F3 z9 y! y1 f+ E$ _
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* Z: T! C( |) p: t# t: D2.划开虾仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U! n) p, B( a0 n2 `. E
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。5.39.217.77:8898" @7 g& B: y0 n
, q; E7 r5 T3 }' q7 e- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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1 J5 w& z9 @3 o2 o: \. r7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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