或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。tvb now,tvbnow,bttvb9 _3 T2 O" s& p# j7 |
近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
* ]" w5 j) H% S. M# I5.39.217.77:8898一、主動關懷、積極傾聽，5.39.217.77:8898, y* z! M3 U* M+ w! A
二、適當回應、支持陪伴，: j O) S% E5 e( C& k8 q
三、資源轉介、持續關懷。5.39.217.77:88981 K4 A; \! Z0 V9 y# ?$ O/ E( q# x
希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：
& l, @$ S% _" s: y& {$ T2 H奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。
. z5 E$ w6 q; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 感覺緊張不安
! I8 `/ p) `* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 覺得容易苦惱或動怒
7 s+ j5 j- M& i" f) G$ q' j L4 x3. 感覺憂鬱、心情低落
' b6 s7 |! b) T& R5 G; j' k4. 覺得比不上別人; j( G/ M7 J: S0 r, P5 [
5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒
# Y2 r7 K- C7 k: I0 O4 D2 [0 C, V6.有自殺的想法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x5 T: [5 D3 S) F5 ^0 y$ }& B
大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：
7 E$ n; y4 T2 x. \& p2 q0-5分：身心適應狀況良好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O! W% C' a' n$ t" ~, }
6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；5.39.217.77:88982 h9 Q9 W) ]1 p3 G0 w7 O; U6 f9 K
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；
6 e! ?- Y: ?5 ~% _: E; j+ m v) H＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。tvb now,tvbnow,bttvb' f( v+ g) i! c# w% Y, @4 w6 Q
( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。) ; c, p# l E4 G
謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
| 