1 A3 ~1 z- a4 L0 ~: W5 N+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. c% M1 ]; l3 n* \
0 k; I5 _6 L% l! Y |5.39.217.77:8898材 料
( E7 O/ }- j* {天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 5 {& |3 M* Y2 h* ?- v
tvb now,tvbnow,bttvb, p, ?( ~) }( y2 u) r
8 u5 |! B+ q" V* D5 \3 u公仔箱論壇調 味 料公仔箱論壇# q Y9 C# S% R
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb8 B/ q3 b% c' t0 S/ g! D9 s8 R( |
6 F; h! u; b; n( X: ]9 ~ z公仔箱論壇) R% f0 i' `- m7 y! i
% l! S8 s) ]7 v Q5.39.217.77:88985 Y4 E4 h2 A# @+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 y9 Y) r; D6 K1 w
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V3 g3 R7 l# F0 x
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。 公仔箱論壇+ U L. b% i0 ?
3 |1 h- k. N( p. e3 a8 I! v. R2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b( H. h6 h) y6 s6 F3 c9 T
. k* @2 s: j4 w, w! E: C. B3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb) q3 R' m' B' o
( }$ m" U. k/ j7 g8 f, v4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。 公仔箱論壇% Z' O( u' N8 p, [6 `5 d
5.39.217.77:88988 x3 z( X |; d6 g* _
5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
4 {; Z" |; i) h: b& T+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% b5 _3 O$ B" v# \3 F+ h9 P9 z
# Y5 z& h* \& u
 tvb now,tvbnow,bttvb( Z% S3 E/ _6 P1 T
8 {5 w& B m' h0 G' @* ~3 e7 w
tvb now,tvbnow,bttvb w7 o- P/ O2 m4 J
5 ~2 a) L- J* b' e4 F
 9 ]3 m: [ I, H% r' z) Y
5.39.217.77:88984 `6 N& N s3 O2 \/ Q
: z- j1 F3 f& O! V( w( _2 A
$ p G9 f6 { ?3 U5 D G貼 士
; m( v( N& l1 O; J& S( }: A; r6 \公仔箱論壇生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！+ H) p0 w1 {* g4 T
|
發表於 2009-2-5 01:18 PM
| 