 5.39.217.77:88987 a) L: i% n$ ]7 ?3 \
" N+ T. O8 Q7 x8 b# L' n* O5.39.217.77:8898
2 W5 r7 b/ u4 ~9 k& ?/ D5 m5.39.217.77:8898材 料
+ S- M* X+ Q, A# ^2 o- P# {tvb now,tvbnow,bttvb天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
- R/ W+ i2 ^2 @4 y3 p! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 w& d/ }2 o% T0 b
( P: q! e1 O" V, Y: T; o1 f5.39.217.77:8898調 味 料
# U9 z0 J+ J% d- i$ X) }/ Ctvb now,tvbnow,bttvb茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙, z: J4 ]. P. V& G6 D6 o
! f6 ^8 o, `2 g- z! Z8 R- M* g* O& ^tvb now,tvbnow,bttvb
6 Z. V# p7 T; ]* V( c8 a# M, C8 f tvb now,tvbnow,bttvb: \9 L; ?) ^# I9 k$ m/ E, [
R$ i+ Q; R! L( {+ k" o: S% Y H, ~8 A7 U
做 法5.39.217.77:88988 H+ A5 l! {9 d: x: S% i5 D
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。
/ _, w8 B1 q, _* G$ h5.39.217.77:8898
/ m2 I, m- Q- z8 m. btvb now,tvbnow,bttvb2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
. r8 @3 }/ \3 c% R7 r5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& U( a+ N* ]5 O# n# m$ Q# F
3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
8 v& ^1 J) m4 ?# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z9 f: ?6 _/ R% r$ g9 n( e6 Q) }' Q
4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
! m0 @9 X* N& `, @4 f. `# i- Otvb now,tvbnow,bttvb
: p' v9 b% ~5 V6 Y* m& d: J5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。5.39.217.77:88980 `" b2 c% H" p8 V$ I `
公仔箱論壇6 b8 l' k$ j5 A% l4 ]" M9 h
5 C- g9 z% O, C& }) x7 b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y h: `' s3 O7 p" J
! }+ y, Q7 L3 Q. B4 Etvb now,tvbnow,bttvb
' X. M7 j! y* R( C6 B5.39.217.77:8898- |; g9 v* K$ z, P0 y) ~0 S* d, n
. w! x _8 Y( l5 u' H5.39.217.77:8898公仔箱論壇: Z! g5 A& [5 R0 W) u9 e
* H- k- {) b; b7 f) R% P7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b& e$ c: Y, f貼 士公仔箱論壇1 d+ g- B0 `3 K
生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！& h& ?0 H* _! F
|
發表於 2009-2-5 01:18 PM
| 