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材 料
6 T) |& r! { B2 M' h+ Vtvb now,tvbnow,bttvb天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb8 A( N1 A; b; I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E5 w( ~$ d" M+ Y0 _7 c
- e# O& @! G% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料, o' q! ~3 _) H4 ^# o$ \
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
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% I; s# O5 u, t: R! x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r" Y4 n3 k+ k7 r" S( G/ L* m1 [$ s
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做 法+ T, n Z2 U3 j# Q0 ]* @6 }
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。
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2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
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3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
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1 R- J# ]2 e. W1 R! y! \' E, z4 s5.39.217.77:88984. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。 . |, `( y7 M3 i3 z4 _
% y5 O8 a3 \- e# S% [ z公仔箱論壇5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
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' A9 C* S+ P3 z0 M8 R CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" L0 C3 p8 r; L$ \2 w
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貼 士
; E2 r0 R9 a& N# X$ ?& I9 N( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！tvb now,tvbnow,bttvb8 H/ u, b- i3 h; N. y+ N
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發表於 2009-2-5 01:18 PM
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