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7 C$ r, L" H5 `. P: u) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O" F# }. s* A公仔箱論壇材 料
$ p! X' p& v9 F! t: ]天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
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, X% b9 P T* L* P7 q. d* ftvb now,tvbnow,bttvb調 味 料5.39.217.77:88982 T" y. D: V& A2 y! b
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
$ X' s; `( L n, a% L- D( I3 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a' V& U+ x/ ?+ E' @' I
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& a, W, {7 _* D: _6 ]3 c# @) [公仔箱論壇公仔箱論壇* o6 I. I' m# o4 q4 {7 v* l
! C9 a1 L. ]' l4 b2 B; I8 c做 法公仔箱論壇& r1 o F3 s1 _ K3 }
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。 ) s' b, ^, S& m, G% W
$ T# O) W' |& p2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 5.39.217.77:88982 _' x4 ^. B$ w$ i, z( L
3 k* R K/ e( T' m( k1 u- o% y& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。 , L r8 Z7 Q; O6 s/ e5 j% y) q5 h
5 l9 ~$ L# Z- J, s- ~& J+ [公仔箱論壇4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
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R& M8 x& g* N$ Ltvb now,tvbnow,bttvb5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。0 P8 N3 b' @. d+ s
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: ]" D7 p' ?! J% i2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士5.39.217.77:8898+ Z" q4 Q8 {7 m$ j' P
生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！5.39.217.77:88988 r5 M# c9 z. ~. j5 Z4 Y" b
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發表於 2009-2-5 01:18 PM
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