4 R3 @/ X" E* q+ T公仔箱論壇
; s5 w6 s. W& K5 d1 P) g5.39.217.77:8898
; j n& E3 E4 n材 料2 j: k# H& @5 p. C
天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
. I- g+ u5 q0 z# j2 Z. S* X$ x
/ c2 o; a2 W. w4 O4 Q: ^0 m" [2 V; }+ h調 味 料
+ ]7 p1 `) S. [1 O3 T8 p/ K茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
1 L* m* E/ G5 I7 x. j( w9 q5.39.217.77:88984 P) v, } u8 a) }% m
5.39.217.77:88981 x5 F8 y1 H" o
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v' y5 T7 e: x* }+ E
7 L8 v4 P$ z. @ ntvb now,tvbnow,bttvb, c% z$ X, p2 R$ D$ o2 O! m
做 法公仔箱論壇# |) n% m. u& m) z# J
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。
: T0 v: U* f; _, `. V9 P& V% d- |3 H- W% t% r% x; B
2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
: h) s! R0 i# @+ i! A公仔箱論壇" d9 ~( {" E& l* N6 F8 Y4 r# x3 c) n
3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
/ p0 m2 s6 v( ttvb now,tvbnow,bttvb
4 P3 @8 s: w' T }5 f9 b/ N; b; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
' d3 s9 |+ t) g7 r( b. O1 [公仔箱論壇. y& J6 c! @. ]/ v5 g
5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。& {8 y* Y. x; _& h+ X0 `
5 ]$ g5 a& Z( K
" J* ~$ y7 p" C" i! V公仔箱論壇
: {& p5 T) n1 n4 W9 k5.39.217.77:8898% D1 O: b" L, t- e5 u
8 a) ~2 N3 Q# |+ f# @4 ?# z公仔箱論壇
' c3 d7 L( `2 ~; |5.39.217.77:8898
% S, W2 H2 a: y+ b# l' N, ?6 n; ~5.39.217.77:8898+ b3 c7 j1 l% h; c
tvb now,tvbnow,bttvb/ A0 t, o- R+ O' ?' x# X: J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @1 W) D- y# K+ C! l2 H/ S0 P! _
貼 士
* C, W' H' D3 @3 n2 M" S, b) @tvb now,tvbnow,bttvb生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！
2 L7 F+ ^# n+ G; v* E* w. X5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-2-5 01:18 PM
| 