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5 \2 k6 }9 K- {& V# V【材 料】2 U6 c6 D K {) M1 o( W
1 A2 Q! ]- T: `* L5.39.217.77:8898菲力牛肉 300公克
& K4 v' ]! F0 dtvb now,tvbnow,bttvb生菜 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I, g6 X( p) G9 B( R
鹽 適量
7 P3 s; f# G+ p) J3 {黑胡椒粗粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb* \% L! @, X! d; Q# ~
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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' l9 ~% k% Q K+ c8 h% e【做 法】
2 Y3 ?, K) i# i$ U: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [7 }" f2 ?+ @6 k$ N& Y
1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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2 @ Z$ Y, a! n* K8 {" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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