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5 v# [% l& @; A1 D7 {; R【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; r5 j" G5 u( K
& Z0 ?, h$ T" R- z公仔箱論壇菲力牛肉 300公克
( q6 }0 c# C. A! _, t7 Z9 Z E- U生菜 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb, F- O6 I3 ^) {, C0 m
鹽 適量 5.39.217.77:8898. B, T2 R8 j" H9 X$ R+ }+ T" _7 {
黑胡椒粗粉 適量
0 u) L1 Z3 g& \) {$ Y* l冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做 法】 公仔箱論壇. l* [0 Y5 K5 Z8 W5 }
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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1 |8 c8 v8 \, I+ N1 m: e/ }& ]5.39.217.77:88982.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
; j; N4 W6 @/ T) t. o' l( q& _" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B/ Q3 a7 N2 r& _* itvb now,tvbnow,bttvb3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 W# `. ]+ |. Y0 C
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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