 . Z) S1 b5 W- {, y1 m) U' H/ F/ q' O
: @# `! \' b0 u1 a公仔箱論壇
$ @9 q7 ^# u, C$ \5 Y5.39.217.77:8898【材 料】 c2 m: G% N. k9 t4 a
公仔箱論壇% K+ N1 f+ s) t8 ~0 z$ i
菲力牛肉 300公克
# d' g& C' R6 u. E% J公仔箱論壇生菜 50公克
; ~# G! s1 C6 O+ E$ V2 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
1 l7 ^1 s: g/ z5.39.217.77:8898黑胡椒粗粉 適量
& Y* Q _) w( p! F冷牛肉沙拉調味汁 適量
% c9 c- L6 ]+ {9 F6 f公仔箱論壇& R# p+ Z1 {1 M2 l, a8 X% y
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a6 t, j1 b( Y/ P6 Y# V0 O
& I7 S" U! x. a+ W8 K- k' x4 `5.39.217.77:88981.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
' Q/ F( g( W1 J: f& L
% w3 w: C# f# x) i8 z" j$ B9 p; l1 ?2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D1 h; a" b7 R& K4 ~" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B& Y9 g4 w6 b8 N2 ^2 [9 b+ Q
3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。2 p0 {( _0 n. y- c
|
發表於 2009-2-3 08:59 PM
| 