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' ~4 m; l5 A1 ~5 L- G5.39.217.77:8898【材 料】
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" ]% {/ X; i; _9 h$ Y菲力牛肉 300公克
& T) j! o8 A; [生菜 50公克
9 Q! c' o ?& C8 i5.39.217.77:8898鹽 適量
5 z0 T2 u% v* F! ~5.39.217.77:8898黑胡椒粗粉 適量 公仔箱論壇9 r2 h R% F) m. t$ D3 g9 x( x
冷牛肉沙拉調味汁 適量 U# x2 ]5 C- s0 X5 H7 q
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【做 法】
6 b- m$ F3 M2 ?# L: ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% D5 x9 \) A7 q W; L4 V
1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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% G* [1 p" @' V5 O) s+ f0 R+ i" }2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。5.39.217.77:88982 C3 ~7 {& i- Y
4 ~) ~" D+ N$ j: V8 S7 C8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。' ]# c3 ?' ~* a o$ B% ~
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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