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9 A* }3 |5 ]* B+ F% _ A公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇, H: F- n: a% K' E: P6 T0 r
: J% I/ u1 R% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲力牛肉 300公克
5 h; J0 w1 k! H4 b' {4 C生菜 50公克
5 ]: G# J$ S/ ^, E/ _7 Z( H# K5 S鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i& J8 t% d+ n' p% |1 v" d. o+ y
黑胡椒粗粉 適量
2 U# W) x j2 ]5 f( {6 u( q |( F冷牛肉沙拉調味汁 適量
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' ?2 r2 a0 d* O/ ^2 ^% w- F6 ]1 J5 W1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" R( l2 F0 K3 Z8 a9 J
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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+ l# n z. g# v, p9 C+ q3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。, f F; }! h! h2 n9 U
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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