+ l( f+ f ]2 h! }/ N2 \公仔箱論壇5.39.217.77:8898* c% I5 w+ N8 N" C. v) g8 }
材 料
5 F8 t0 W* S0 Y* [/ W3 u公仔箱論壇熟 飯 1 碗 、 鮑 魚 1 隻 （ 已 發 ） 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 蟹 肉 1/2 杯 、 洋  碎 / 素 三 文 魚 子 / 油 各 2 湯 匙 、 青 碎 / 甘  幼 粒 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 / 醬 油 各 1 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許5.39.217.77:88982 @2 \4 `8 u0 X) z$ n& ^ L
tvb now,tvbnow,bttvb) Q! A5 u# s2 E
" g& L. [' W- C" H6 j0 v做 法
1 L8 K( o- Y5 @2 t7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 鮑 魚 切 粒 備 用 。
3 E9 e/ A: \+ }, @公仔箱論壇
- q# Y7 P6 U7 |* B% Btvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鑊 下 油 加 熱 ， 下 蒜 茸 及 鹽 炒 香 ， 加 入 洋 碎 及 甘 粒 炒 香 ， 再 加 入 蛋 炒 勻 。 ' j0 d$ @% |9 u z! S) T1 A
; Y. F |! k/ o3. 加 入 蟹 肉 及 鮑 魚 粒 ， 再 下 白 飯 炒 散 ， 加 入 醬 油 、 胡 椒 粉 、 糖 、 芫 荽 碎 及 粒 炒 勻 後 熄 火 ， 拌 入 素 三 文 魚 子 炒 勻 上 碟 ， 撒 上 花 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u6 r+ L4 D1 U4 n# G# P
8 U8 z6 M# J0 R+ f& ? _( ~公仔箱論壇5.39.217.77:8898: U4 J! H* \8 f* Y o4 ]& N
 tvb now,tvbnow,bttvb4 g3 S- D2 Q- r$ c( X
tvb now,tvbnow,bttvb& K5 A* ~4 J8 Y- n# V$ }
0 L/ K. a- ~7 t" h0 ~) d0 G7 x 8 b( q1 F, [0 V' ~) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |. L7 _: J; c9 d
) d; M. M. Z) W" G" o1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士& e" c' e( j8 D
三 文 魚 子 要 熄 火 後 才 加 入 ， 否 則 會 煮 到 變 硬 身 ， 影 響 口 感 。
3 L( `# a$ } F" f+ r5 r: J |
發表於 2009-2-2 01:14 PM
| 