' F0 \* E% k; a9 p+ f: u" J5.39.217.77:8898
9 Q8 Y5 ~, v: Z# X1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
" _, D2 d; h* S$ F6 T# h. F加 拿 大 海 參 2 條 （ 已 發 ） 、 雞 湯 2 杯 、 魚 滑 100 克 、 芫 荽 碎 1 湯 匙 、 胡 椒 粉 / 鹽 各 少 許 、 豆 粉 1 茶 匙 、 冬 菇 1 隻 （ 切 粒 ） 、  粒 1 茶 匙 、 鮑 魚 汁 1/2 杯 、 橄 欖 油 適 量 、 素 三 文 魚 子 2 湯 匙
L1 Y& l) t. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z' I9 O8 t& P2 _2 q6 Q) H; Q
/ \) B3 Q: y$ \1 ~公仔箱論壇 5.39.217.77:8898) c% ~, ^$ z2 H
" y+ d% R% C9 S' Q9 }. h/ X$ L9 L
, y; q& N- d% X5 c) z" R/ p6 k MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
+ Y7 m9 a3 {( v9 M公仔箱論壇1. 將 雞 湯 倒 入 煲 ， 開 大 火 下 海 參 ，  蓋 煲 15 分 鐘 ， 然 後 熄 火 焗 1 小 時 至 入 味 。
6 r4 d4 f4 O) L! ?公仔箱論壇
6 X6 L. E! V. T/ N* b公仔箱論壇2. 將 海 參 取 出 吸  水 份 ， 拍 上 豆 粉 備 用 。 " }2 v' I0 t4 f6 x2 q- O$ H
! H3 s: X( u7 S U; u! d
3. 將 魚 滑 分 幾 次 逐 少 加 入 鹽 ， 順 同 一 方 向 攪 到 起 膠 ， 然 後 下 胡 椒 粉 、 冬 菇 粒 、 粒 及 芫 荽 ， 拌 勻 後 釀 入 海 參 。 + t* b! o/ b& v
# j9 _$ s4 y* n+ \: E2 r: u4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 放 入 海 參 ， 魚 肉 面 向 下 ， 用 細 火 煎 15 至 20 分 鐘 至 金 黃 色 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A. a0 n9 v1 q( [7 `2 ]
2 t+ R. ~6 L) c. g6 [$ E1 h% i3 ?公仔箱論壇5. 最 後 將 鮑 魚 汁 煮 滾 ， 淋 上 海 參 ， 撒 上 素 三 文 魚 子 即 可 。2 q- ^1 V) J, {- G. o' b
, _- `& E* U% j6 D9 Z, {/ |" J9 m
7 u, E! d+ R& M, J9 c# x3 ctvb now,tvbnow,bttvb
0 Q' J' V* C% O, T: f" W c8 V5.39.217.77:8898
) u, e1 Z, O+ m! F- d4 p8 ]公仔箱論壇
0 Y6 S3 F' f' P公仔箱論壇9 n+ u+ v: I' {
 # r; N" Y( F: ^/ d7 C
0 {( x5 W; m$ N& b6 {
, u5 `* b% b7 P3 p
# {; D. U$ x# ptvb now,tvbnow,bttvb貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i$ k+ |# e- g& T
想 知 個 魚 肉 餡 熟 未 ， 可 以 用 筷 子 篤 一 篤 海 參 面 ， 見 脹 身 彈 起 ， 即 代 表 熟 透 。 |
發表於 2009-2-2 01:12 PM
| 
發表於 2009-3-10 08:03 AM
|