男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 " ] }8 ]7 k' |% h& `
1个苹果护心减肥9 c7 [& @0 T0 q r
/ B( J: h9 s# L% F9 ]. y 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。& W* |1 ~0 \' V
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2个橘子护胃防癌
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4 \$ y4 V3 Y& w0 g& ]# p公仔箱論壇 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”0 e1 o- {/ H# V7 B- O6 `
) Y, x- Y) j! l1 x/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
: Y [8 g7 }5 s; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A. [& S7 f) Z5 Q8 a
4餐菠菜保护视力公仔箱論壇' r' y. g1 a: {. k8 G
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。公仔箱論壇+ w, r) d1 A" m: r0 \/ k
& R& V; Y! ?; F/ P5 I 10颗葡萄狙击中风
' p( h8 q" `* k# Z; s- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A" u6 o9 o) B5.39.217.77:8898 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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+ e. K. r+ |8 Y% q1 N) E公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎公仔箱論壇( a! B* V# g+ l. l: m' s
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。2 t" A, Z# _2 B, ?. y
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50克南瓜子保护前列腺
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。公仔箱論壇) _( f" |3 w( q3 {
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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