[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t' u9 ?7 x3 Z* i4 {  Y

7 t8 a9 b: z9 r: P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 y; Z( Q" `7 h0 f9 g9 j4 b

. ~) G6 z4 W! R6 \* |7 _# _tvb now,tvbnow,bttvb
9 E4 q& K9 O# u1 r' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r; R% d: \! }4 F1 s' K
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
8 I6 S5 {" M: v
' r4 i& m4 v' Y- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p$ m2 \* Z, ]& s( ?) {公仔箱論壇醃 料9 h5 q  ]0 B% I  M1 g- c0 {
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
6 j* ]/ H, ?* V7 G: ~5.39.217.77:88988 k- |, ]" x7 U/ [! y$ u5 ~! Z
5 W" b' ?$ x# `  }; K8 a
調 味 料5 v+ W0 s% K/ V" ]4 N) \. [8 Q7 K; d* ~7 ~
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許公仔箱論壇9 i5 Q+ O2 D# `4 u% l, p! d
' N( A! ~! m3 C: x8 U0 B
1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 1 S$ E7 s) _( a
tvb now,tvbnow,bttvb4 a, V% j; g7 z/ r
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
  x3 t  j, V5 ?& i# ~1 O' Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F8 M3 Q! D" E8 Q5 x, y1 O
3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
( Q, x) l: P9 h$ N- e5.39.217.77:8898公仔箱論壇, G* U3 q3 l  y+ n7 K+ w- E2 e
4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
" x& R# s/ |* k! m' A
+ e' [4 Y5 B4 f  h公仔箱論壇7 a" B+ G9 G5 q* y2 W8 r1 l) v
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z3 o3 h5 b3 v8 I( Y2 v3 H
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!