[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

3 @7 q0 [0 W3 k8 b( p
9 Z8 W- H: H. H- R9 D2 ]8 y
) N2 x  A4 ]* O' F7 ~& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b$ H* p/ p  x- w0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r: F( c8 W  c) M0 E  v7 w$ E5.39.217.77:8898材 料$ U& z: L: m% {3 I8 x$ F- r/ w( B
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
- g1 ^, J' s" ?. X2 {' O/ n公仔箱論壇
# s+ p0 P  T1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U: E) J3 f" |" w! y醃 料
, c  F3 y. D# E4 `. N( S! L公仔箱論壇鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
  n4 r0 n0 m# r, t+ D8 O0 n
9 g) m# n/ l' C, ktvb now,tvbnow,bttvb
; Y' x6 b! A- a5 `. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
4 K6 j+ C8 w: ]# \# V2 M: p薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G& |/ a# R1 q( }0 B8 u* C$ Y
5.39.217.77:8898( \$ _; p  _2 a% `0 ?6 U
1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。
' Q& w" D  b6 o8 J/ G7 h2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c* p$ B6 Z4 H6 h% h" A1 T$ B
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
6 r9 W- r9 o8 v, ]% A
- L4 j5 [! d0 ~公仔箱論壇3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 5.39.217.77:8898( U0 Y* O# {3 n) F. P& g( y1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v+ w2 m6 O# U
4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
" z$ p8 v6 F. L& k0 Y5.39.217.77:88986 _7 u& T- R5 X/ B# a3 y7 w

9 O6 K& b# ]" \tvb now,tvbnow,bttvb貼 士
: v3 z! H: @# t" Y5.39.217.77:8898雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!