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7 K! ?; ` v" ?( f8 g材 料
" F1 P0 S. J' l& q: G) R; C% f3 u2 R5.39.217.77:8898上 海 幼  250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3  ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \6 d& z: J7 Q2 [! u) W% R
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5 @4 }9 V/ q# J& s0 V$ C- N/ w$ Ztvb now,tvbnow,bttvb醃 料
, W% W, E& O& X; p! Z+ G9 Z+ ~鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
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4 {+ j3 W# m" c1 n+ w7 j5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ g) s. `9 Y1 m3 q) `: p4 v
調 味 料
; U C. {' G# Htvb now,tvbnow,bttvb薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許 }# a( V( n0 v) f. [0 Z
1 J8 J1 A" u0 ?, T7 g/ q4 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 & ^1 K! U8 K [# p# s5 F
5.39.217.77:88982 P0 N+ y0 u# ?
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼 煮 1 分 鐘 撈 起 。 tvb now,tvbnow,bttvb* O9 k( h' j+ B" x5 r
" _+ J( s5 k* n" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉  水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
$ n7 A- r2 e/ \1 C) }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h$ E$ f0 `0 c4 f8 W V
4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼 ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。公仔箱論壇9 a: o/ v+ R! M% K1 N- C4 J2 h! W
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3 C% U0 C" `- V1 Q/ W' Q( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
& _6 d; Z( Q8 T1 ttvb now,tvbnow,bttvb雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。 |
發表於 2009-1-31 07:27 AM
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發表於 2009-1-31 08:14 AM
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發表於 2009-1-31 11:02 PM
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