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材料：
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1 [; X: h$ v9 V9 P# O6 P龍利柳 1磅 6 o& J7 a# x( R; i* t
菠菜 3棵
, R4 J9 x8 I( O6 J- s$ e: C公仔箱論壇雞蛋 1隻
* p% {7 r0 F `; b" [3 Ctvb now,tvbnow,bttvb麵包糠 1/2杯
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醃料:公仔箱論壇$ g. X* ?* b9 D
g- t: V* @: k鹽 1/2茶匙
2 t& h3 ~7 r4 M6 ^- i2 P古月粉 1/4茶匙
7 q; l4 c1 I* y3 M7 X; `: O公仔箱論壇檸檬汁 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^" Y r" @/ T
/ O9 G3 b* g* Y$ F5 A1 v9 k做法：5.39.217.77:8898. ]3 j/ |5 `7 k7 _7 g$ a, e
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z& D' j7 s$ D! ?5 X4 {6 Y) F
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 tvb now,tvbnow,bttvb" g5 W) Z( P- i8 m
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
; c. t) ^- T5 Z. x! H9 K8 n公仔箱論壇4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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