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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N+ d; ?" X, k- J5 r" z
! G" }3 T1 a* _. Y龍利柳 1磅
) S( u) r% m# {* {: I$ Utvb now,tvbnow,bttvb菠菜 3棵
9 U r* {! {2 o0 p公仔箱論壇雞蛋 1隻
+ W; a+ r* }5 s" m2 P' @4 b" ltvb now,tvbnow,bttvb麵包糠 1/2杯
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醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p( O6 }: j9 c3 p, j @1 A. ?
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鹽 1/2茶匙
- a( p; R1 l* @6 f6 e5.39.217.77:8898古月粉 1/4茶匙
+ x2 v& x1 P- g5 j5 r7 H. ltvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1/2茶匙
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$ e. Z# U0 ]0 }( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ S0 L* K6 y+ q a$ h* v& d
( d: t2 ~( m: z; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
& U! e. E1 [2 x1 `1 t4 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
1 D7 {* ^$ s/ G6 I( i- y5.39.217.77:88983. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 5.39.217.77:88980 V4 A* Z2 t8 ~& a* D0 W" g
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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