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7 m2 M. n6 {% ]1 e! O公仔箱論壇材料：
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龍利柳 1磅
. }$ h3 z8 S5 f( n/ I' Q5 V; {! q( ^5.39.217.77:8898菠菜 3棵 5.39.217.77:8898' X' {0 p" f6 O' c$ V+ v. I1 p
雞蛋 1隻
- V" c! r4 h. m. n: v2 W& Ytvb now,tvbnow,bttvb麵包糠 1/2杯
, y1 L" h! @4 M7 G# A& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w: ?1 p. M9 `0 p
醃料:
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鹽 1/2茶匙 ' p: A8 H6 Z, T: g+ `
古月粉 1/4茶匙 3 y0 P1 B6 C! _9 C' w% h% Q
檸檬汁 1/2茶匙
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 W$ S& \4 F" S/ A9 ~' L
# U' U$ E7 ^, ?* T ptvb now,tvbnow,bttvb1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 公仔箱論壇. p) N6 p* _; b9 u2 \' c
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
* e5 Z% H' C! A" ]. `8 n# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z9 C. v8 I0 G# i* F0 x0 j. k
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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