烧烤后吃一只梨7 h5 H+ c$ x+ t) h& v
tvb now,tvbnow,bttvb8 a4 ~+ [! O' Y: ~) @
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。5.39.217.77:88985 j8 j7 C, @# i6 E" I
s2 X2 _$ Y/ K( R! e0 h) O
吃蟹后喝生姜红糖水
% y0 q* C7 I* Q2 r. btvb now,tvbnow,bttvb
0 u7 e$ K7 ~$ V3 b- _5 M( Wtvb now,tvbnow,bttvb 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
+ c/ K7 c G% B* g$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
( }1 s2 k5 e3 [7 etvb now,tvbnow,bttvb 油腻多别忘吃核桃tvb now,tvbnow,bttvb, V' u0 B) [1 x/ z
* E! b& b4 T( Q) z6 B Q( @公仔箱論壇 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
8 d2 v9 K5 ~5 o: I5 E) X5.39.217.77:8898& L4 ~ B V) C' f. X( Y4 x9 q/ m
吃方便面后吃水果
! D& Z7 m1 U7 P. d) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O1 n/ l7 G& V- v, ?
提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
( J5 [1 r4 Z4 P/ ^& L5 k' S公仔箱論壇2 O q! F P. v( E& ~1 Q1 k
吃火锅后喝点酸奶
# u1 Q; a! n7 _2 P: ^( Ytvb now,tvbnow,bttvb
) F$ I7 O3 P& x/ U1 ]& \ 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
* A4 L* [4 j8 n$ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a1 s2 |3 S) ?! S& {; z: {: h5 [
慢性支气管炎饭后吃柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }, y# W: ?, B8 B; Y
* q) i# _; N7 e1 A' V7 P5.39.217.77:8898 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。0 B0 m8 ?+ i( s2 ^9 m" Q0 `5 Y
3 U: _4 C, J3 ?2 O: E$ L
消化不良饭后吃菠萝或木瓜
8 O' H: ~8 L3 d) _0 L
; i" e4 i7 A8 H" A& b5.39.217.77:8898 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 
