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[美食介紹] 苹果瘦肉生鱼汤

 ,  描述:  清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,还能防止出现眼袋
苹果:3个
生鱼:1条
瘦肉:300克
红枣:6粒
水:8碗
姜:3片
(3-4人份)
+ ~% {$ _( p9 `6 j  做法:
0 C; h9 @, k# x5 q1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 苹果洗净,削皮去核,每个切成4瓣;红枣洗净,拍扁去核;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c: q; u) s. t3 c) {
  2. 瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;
8 h' W2 h8 \6 @; H5.39.217.77:8898  3. 洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;tvb now,tvbnow,bttvb& G0 b9 ~% M& d7 E2 l5 i% {
  4. 煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }7 Q, l+ M% k1 O; S5 R3 `& Q7 Q
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  功效:tvb now,tvbnow,bttvb2 u) ^' s" k6 F. b$ Y/ B
  清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。公仔箱論壇  q2 g* I1 O* P; O# a. T

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& D0 B6 R: a7 I8 I# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●靓汤心水
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  1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓,它长得体型较长,头比较尖,更似蛇状,买时可加以区分。
* ^  ~8 T/ k/ w" ~7 n$ f- Wtvb now,tvbnow,bttvb  2. 生鱼骨刺较少,所以煲汤时可不放入煲汤袋。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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