, 描述: 清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,还能防止出现眼袋
 | | 苹果:3个 |
 | | 生鱼:1条 |
 | | 瘦肉:300克 |
 | | 红枣:6粒 |
 | | 水:8碗 |
 | | 姜:3片 | (3-4人份) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r! G: k1 W) ]/ m5 U8 ?/ c
做法:
; B, M* [2 ~" j+ L! U9 X+ V公仔箱論壇 1. 苹果洗净,削皮去核,每个切成4瓣;红枣洗净,拍扁去核;
, |1 R. }' t6 ^4 p! z. @ 2. 瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;
' C' l( ]1 O3 _' d: q' a( l9 d公仔箱論壇 3. 洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;2 M8 r- }& f$ ?# m! @; R' O
4. 煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t$ m# w9 ^# `7 p w
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功效:
1 E% I+ w5 b n# Y; r# z5.39.217.77:8898 清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。
P E$ @6 P6 g1 X" r- G: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ v$ W+ m5 l3 Utvb now,tvbnow,bttvb 1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓,它长得体型较长,头比较尖,更似蛇状,买时可加以区分。, G) z: `& Z' t& D4 G, [. x
2. 生鱼骨刺较少,所以煲汤时可不放入煲汤袋。 |