[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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9 L3 B6 |" a9 t- ^# _公仔箱論壇　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份) tvb now,tvbnow,bttvb$ H- I! W: r8 z9 q$ x4 r! M4 p
　　做法：
- g8 o/ l6 m, ?+ [9 t公仔箱論壇　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
6 G9 C8 L% t4 x2 A: z3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；公仔箱論壇7 v7 z  \4 U+ K. d' T7 e
　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
* B* K7 G- k# |5 g+ c公仔箱論壇　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。公仔箱論壇- w) w4 J: w$ U3 N. e/ a( W; L
　　功效：
0 E: s1 e) F1 i- a1 ]5.39.217.77:8898　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。5.39.217.77:8898  x5 |5 y- H  l0 J# K

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　　●靓汤心水
% n3 ?5 Q4 U! w' H  g  u5.39.217.77:8898　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。: G+ h2 F, `% Q! I; K8 \5 M; c) F
　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...