， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。公仔箱論壇4 N; ], {$ @2 A3 |+ b) E1 l
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
3 m2 ^6 O! O, L/ ^6 C9 q 做法：公仔箱論壇: a1 ]& W* }0 H2 f- b
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
! Y/ B% k) T: [9 e9 `/ D1 s 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
" j# t8 ]+ ?" _2 F# o( T 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
+ _$ v# [: n A& H" k: [) y 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
; F1 A1 s) u Q6 s- d1 k 功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i- ^: {5 n3 U2 \* ]: E+ h
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 A2 N+ P% y0 j" g6 Y
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●靓汤心水公仔箱論壇. G) w' ?8 K7 ] s* U3 R& i; j
1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。5.39.217.77:8898$ L# M, D% S) N
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
