[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。公仔箱論壇: _& v0 J: R/ z+ R, g

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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份)
( p( u" {+ H5 E! |5 `, ~- G　　做法：
8 y  R: i5 B( {! q# R2 }　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；5.39.217.77:8898) |" S: ]+ ?. {5 t) M! l* g8 n
　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；. J( l" i8 p) ?7 q
　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
" m# q5 f/ p% P8 O, n　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
" U$ ~7 `6 p& V% F# ^$ Itvb now,tvbnow,bttvb　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb2 H% @7 D* x" M+ r0 [1 H% X
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。7 G2 {4 ^) p) J& Y' U

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　　●靓汤心水
9 }' G5 Q. Z; z' h4 W: y+ Mtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。5.39.217.77:8898* U( Y( y9 ^+ m9 w" M
　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...