 9 N8 e9 x8 i' e E
8 p: L% v5 ?: T* F- [5 Y: w
3 K6 n; V4 A: Y+ u ]# n : g$ \7 F+ p8 W, |9 G* ~
+ i! H+ Y; k+ U) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料公仔箱論壇5 `; u% I0 Q, `% P% X' m
紅 燈 籠 椒 48 克 、 中 國 南 瓜 80 克 、 雲 耳 12 克 、 白 蘿 蔔 160 克 、 蝦 仁 60 克 、 中 型 魷 魚 1/2 隻 、  粉 200 克 、 脫 脂 雞 湯 220 毫 升 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許5.39.217.77:88987 {) G( U, d6 ?- Y/ f) \
7 E, O& ^& G- b- a9 g9 C/ G5.39.217.77:8898做 法
6 T$ w ~. e6 l" I$ b1 n gtvb now,tvbnow,bttvb1. 材 料 全 部 洗 淨 ， 紅 燈 籠 椒 及 南 瓜 切 幼 絲 ； 白 蘿 蔔 去 皮 切 條 ； 蝦 仁 開 邊 ； 魷 魚 去 衣 切 絲 ； 雲 耳 浸 軟 後 切 絲 。
7 Y* ^! ? I% `8 M) {4 s. t6 Btvb now,tvbnow,bttvb
- a# B5 f6 |: u. q5 j5.39.217.77:88982. 全 部 材 料 置 於 大 盆 中 ， 加 入 粉 、 鹽 及 胡 椒 粉 ， 邊 倒 入 雞 湯 邊 攪 拌 ， 直 至 所 有 材 料 混 合 成 粉 漿 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z# k2 A! L' Y4 i# u! q
9 H: t( Z2 j( b6 D5 s W* |tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 平 底 鑊 ， 加 入 少 許 油 ， 倒 入 粉 漿 煎 至 兩 面 金 黃 便 可 。5 x! j, R' h2 c1 D J' a2 t6 I
, y$ ^% B1 q( r8 I$ I D6 Q, n+ u公仔箱論壇
: w% V7 G% `. l
/ U' j6 \% ^3 N" [: F1 B# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C# c/ [6 @& v( o7 T @公仔箱論壇5.39.217.77:8898" t) Z' s# b( ^
. c0 W3 o4 C/ d2 J% X i 公仔箱論壇: R1 j0 H8 s' Q. s
- V) C: H+ \1 Z
5.39.217.77:88987 P8 Y' K( E9 W Z+ `: Z5 G: H7 {/ v5 L
u( [$ {9 q9 }( t! z5.39.217.77:8898
9 A% F9 Z/ k/ q7 {3 k9 e9 l0 ~! ?: U
7 u1 H; x+ l: F9 H H( I
n6 O0 P I% d& E, N. {tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb+ l" l, }! m( A9 r5 e
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb; \1 B6 C) Z ?% }, q( E
蝦 及 魷 魚 容 易 出 水 ， 混 好 粉 漿 宜 即 時 煎 煮 ， 否 則 粉 漿 水 份 增 多 ， 餅 會 煎 不 成 ， 海 鮮 亦 容 易 變 壞 。 |
發表於 2009-1-30 07:07 AM
| 
發表於 2009-1-31 11:04 PM
|