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$ m7 S8 {# t' Q& ?菜名: 回鍋肉
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材料: 五花肉180g、筍乾玉蘭片50g、豆干×3、青椒×1、青蒜×1、薑片×6、蒜片×2、辣椒片×1、羅美生菜×10
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調味: 沙拉油、太白粉、辣豆瓣醬、甜麵醬、醬油、高湯、香油、雞粉、糖、酒、水 公仔箱論壇, H2 O2 k; Z3 {, g
8 G0 L6 b: r% s+ O0 v9 H5.39.217.77:8898方法:
! F' ^% X H% K1. 將五花肉上蒸唬瑹徨仯瑢 筍乾玉蘭片、豆干、青椒切成條狀後過油瀝乾。5.39.217.77:88981 _; d# s2 K y- P
2. 鍋中注油,將青蒜、薑片、蒜片、辣椒片爆香後放入辣豆瓣醬、甜麵醬、醬油、高湯、香油、雞粉、糖、酒等。/ `- j5 B, L# u8 t% z) L6 y, d
3. 再加入瀝好的筍乾玉蘭片、豆干、青椒拌炒後用太白粉勾芡。
6 z. [) P& Z! D- Atvb now,tvbnow,bttvb4. 蒸好的五花肉取出切成長片,將炒好的「回鍋肉」用五花肉捲起,放入羅美生菜擺盤即可。" w: D2 Y# x" t. H P2 x- g
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[ 本帖最後由 Smily18 於 2007-2-10 09:28 AM 編輯 ] |