從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
+ ^ m9 j4 j' R2 V" W% N7 \( F公仔箱論壇(一) 蘆筍手卷
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
: i+ j# a2 a% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {6 M! i: i1 ^tvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
, d4 [ @" S' m' n" l6 C- n" Ztvb now,tvbnow,bttvb(二) 鹽水蝦
! }8 ]. e/ t" A' i9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g' F. |! }2 M: o7 Itvb now,tvbnow,bttvb材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 tvb now,tvbnow,bttvb* a# k, S& k& p
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 5.39.217.77:8898- I1 {) V e& O. P6 v! x
, y5 T) H1 F7 _+ [' ?+ z" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
) P5 x: \$ e, j F# u8 y9 p5.39.217.77:8898三) 胡蘿卜燉牛肉 公仔箱論壇. t4 e; E( |) Q, L. d3 N) X- d; O
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m; C' w" i* K/ g+ t* S
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。. e6 A# V p. S3 r, ]/ E5 X
! N! h" k+ x4 {9 v! k& W2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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$ N( Z R! F& _( m; V公仔箱論壇作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象( y( ~" o$ \/ _* R
(四) 蛤蜊湯5.39.217.77:88987 X. [2 B. J O
: M4 y$ [& |* c$ l2 T$ }tvb now,tvbnow,bttvb材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 5.39.217.77:8898- M3 L) l; i% Q- n+ ^- Z$ V$ _2 L
( M: C, f+ p: C* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
5 A3 i9 H( Q$ T5 F8 s: p9 @(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。公仔箱論壇5 n; ^( H) v) |5 Q2 E
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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