從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
3 M/ o, }" Y: m% l(一) 蘆筍手卷
$ l, y6 z# p- M; R! S# y. e4 |$ _. V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n: \# T( v! C/ P% N. u
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 8 R. e2 H6 U# X; O1 V% |
tvb now,tvbnow,bttvb h4 A4 K/ V7 z. A
做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
6 Q6 Q4 e% F( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \, x; p0 D: y3 ^6 c* ytvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
# O7 ?! S7 `* t& i# W( f3 \! p9 S(二) 鹽水蝦
V# r0 I8 |9 T. d6 o/ Q% Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& S7 m6 G, q3 t4 }- ]0 I8 ~& h# Y- f+ e4 `
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 公仔箱論壇8 {5 w9 O) N" e& v- t F6 _
+ ?9 f% h6 f. \ K做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ P' o2 m: e @% \
/ \: p) ~# t4 @$ o) }0 V' {5.39.217.77:8898作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb- p$ E* r' F0 J6 g2 v/ S* Z
三) 胡蘿卜燉牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y+ O8 c" t. y4 F+ X
5 H" y q* d, p1 M材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 tvb now,tvbnow,bttvb9 P& K) k! J+ o ?8 H( N
# V/ n" a9 n* V3 _3 A3 ~公仔箱論壇做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r2 G b a) E0 F& n$ A
5.39.217.77:8898: ?4 i$ N6 n+ N
2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
* |- I+ O- R0 S' M* N
& @& L/ n; B" t作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
$ S, h# A" x- j% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯tvb now,tvbnow,bttvb5 b2 i& ]/ D% X" H) Q
. O0 p# r# R# [* N# H0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
9 x, J! [' J+ k6 s( H公仔箱論壇5.39.217.77:88981 O) I x' N7 I5 Y0 ^$ I
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l3 R: M" Q% w0 b9 E6 [1 i+ J
) v0 {$ K; H7 T; f7 w) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
8 z2 l# X2 I7 N$ f) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五) 花生燉豬腳
6 ~( h8 [( B( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j2 e" S) r5 K6 a: Z$ z8 o7 V
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 3 ?/ u Z/ v9 K* j4 f2 s
9 h9 ^" u$ Z1 n" Z6 t5 R6 G公仔箱論壇做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
. b' |( \5 ^6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A# u5 ^' f8 |: R+ w# F$ h" C4 Ltvb now,tvbnow,bttvb作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb7 f$ c6 Q% u+ C3 n3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A1 w1 g4 s% s1 m6 e8 x
這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
| 