營養雞排堡
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: G/ j: \. m; s+ ^8 Y; I; s材料：
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q# S9 q$ I5 H* v# q+ S6 H
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調味料：5.39.217.77:88984 `, X& K; i+ L& d# n
6 W! C& U2 B- s4 K( \4 u- G tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙5.39.217.77:8898" w( B6 L v" I* E
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做法：" d6 W3 ?: q' X( Z( d( r
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用$ v( r& n0 |$ A7 Y6 C
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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