營養雞排堡
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/ J7 g, V0 K$ O3 E- I) {tvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.77:88982 M4 y1 M2 m5 a- ]' _$ E/ O1 C
' }$ J6 y! F" g' j1 M# @tvb now,tvbnow,bttvb炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
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/ L- Z4 B! p* v, x) D+ H) {, ~調味料：5.39.217.77:88980 z. [& u- f+ b) K; o
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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+ U5 ]2 {: N( y! w& O: |. w公仔箱論壇做法：
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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7 ?6 i. L/ r6 q0 g G" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用5.39.217.77:8898( u7 u7 \% H8 @* ^) c0 D
5 y; q4 v- y# u6 z+ {3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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