[中式食譜] 豆瓣羊肉飯盒

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! [2 l, t! q7 f8 B' u& jtvb now,tvbnow,bttvb主菜材料：5.39.217.77:88988 P; x: D$ r1 N" E- Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |& p! F  M! o+ F
羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
+ V% Q3 G$ V3 G+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! B4 j- f6 M: f) [, P
配菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ _; D. n  {1 [+ C
白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
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! k( Z( S9 p' _0 H其他材料：
6 n& x! Z3 g% g% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。tvb now,tvbnow,bttvb, O% r+ G2 U7 |2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?- Z2 b7 A: o
醃料：
7 s# Y# }1 {2 S$ h3 T5.39.217.77:8898黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
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0 v8 ~: j; T9 X1 D豆瓣汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X# n* O% P5 @5 ?* ]( m  k' i
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
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  _% K+ N5 R: t" j1 e  i+ Dtvb now,tvbnow,bttvb主菜烹飪做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }" K9 `+ N' E
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
9 J: E: b8 Y$ j7 ^; T# X7 _2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
, u$ Z! f6 X! B; H& I' a3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。公仔箱論壇1 D, u0 `3 b' n/ o# Q