" b' F$ u0 b1 H2 n: F5.39.217.77:8898
! }- q7 M6 P5 |- S0 Z3 X公仔箱論壇
$ u3 y9 t/ j% D, {( h: U5.39.217.77:88981、牛肉切成拇指大小粒,加入适量生抽、老抽、糖、料酒、澱粉;将孜然粉、辣椒粉、花椒粉、芝麻混合均勻，加入一半的量，用手抓腌15-20分鍾；9 z' C( v$ s$ a c$ ]
) j, U. p) c/ y( b; ^
% N2 x3 [4 W; ^: \& a- @5 X! I
. o+ v5 s6 ^: z( l9 f% F/ e5.39.217.77:8898 2 _5 V+ }, e, ~7 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \5 y' ?) n! i4 e; l* d! m" y7 H
! B: _/ k( ^6 t$ Y! X6 w8 T; W2、将腌好的肉3個一串串到牙簽上；
6 P5 r a- K" g6 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- c0 r q6 ~& m
9 l" j N7 ~: _# Z+ ]) }. i
( c( E- e5 C* N% A; D/ c. }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N& d+ G7 K, D# a! r' b z: h B5 u
3、油溫8成，放入牛肉高溫快炸1-2分鍾,撈起；( `3 S3 _8 G# H2 k! d8 {; [
. m$ y5 E& j3 ^
 tvb now,tvbnow,bttvb$ \$ b/ M8 o8 h1 a2 p
9 }& U5 p4 ]' b5 t4 }# {/ |! W- q$ [5 _
4、轉大火，将牛肉和剩下的腌制料倒入細密的漏芍,高溫快炸半分鍾,提起瀝幹油份即可.
l* _% D$ T" A3 K9 D公仔箱論壇' b& q; N U" V5 ~1 o- J( r
$ g4 |- H" r6 F- d7 s8 `7 S! q5.39.217.77:8898公仔箱論壇) N* r- T* m# ?4 e2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ m1 l b6 L+ w3 O- }: G2 H
5、裝入精緻的小盤，這就是你的下午茶或晚點啦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o, ?& I8 h- U$ Q' [: p
6 |3 z d3 }7 p3 b" O3 q0 B# ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-1-24 12:20 PM
| 
