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* J0 h& |7 a) }5 i& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A! k, p O1 G$ ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：0 V( [3 G2 i; ^9 ]- R- {! B5 p
1. 羊扒──150g
) v$ e% j) f! p# l( U* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑椒粉──1/2匙
" t8 P' W* r. T( Z8 |$ b5 r蠔油──1/2匙公仔箱論壇2 h$ u2 N3 R7 B, ~4 e9 ~1 w' Q! x
味精──少許
4 l/ B3 J# \3 Z |6 s Jtvb now,tvbnow,bttvb芡粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb1 a5 \3 l/ U$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j1 Y, Y# F E8 |! i4 \ x( `+ A
9 ~5 }. |: s) V2 d黑椒醬：5.39.217.77:8898$ z f$ _; t& b7 @& q y3 |
牛油──少許tvb now,tvbnow,bttvb$ b" d- j$ J) L2 Z! J" y% v
蒜頭──1/2匙5.39.217.77:8898' A) c7 W* T. L1 k( M9 P
黑椒醬──1/2匙5.39.217.77:88986 ^! M) }, s3 z! j2 L% {
雞湯──200gtvb now,tvbnow,bttvb! e; G% A2 S) n) H# ?8 ~
蠔油──1/2匙
' h( b: e) X( ?公仔箱論壇辣椒醬──1/2匙
9 z1 i+ w5 Y* w# h) ]- ^3 q% Ztvb now,tvbnow,bttvb味精──少許
. w2 @+ J, |& e# c' \2 ~ ?醬油──少許1 I4 U5 a! s h8 J0 ?/ a. }
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B! f( ]5 K# ^9 y/ S! P% O+ B
7 X- z' f8 _& w& ]2 s5.39.217.77:8898作法：
: t' G' H- _' E8 h* e3 N8 Z; _公仔箱論壇1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
8 t7 j( a8 \7 q! atvb now,tvbnow,bttvb2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
- O' J. g9 u9 d4 [' ?3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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