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[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯


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% @- X2 D/ p: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o+ R/ n. W) D5.39.217.77:8898材料:
( c! W5 p* M; }) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 羊扒──150g
, t2 E3 w0 s6 j/ jtvb now,tvbnow,bttvb2.黑椒粉──1/2匙1 _8 t" t4 I3 \8 e1 A( @8 o# B
蠔油──1/2匙5.39.217.77:8898! Y0 o! w! h1 D/ u
味精──少許
/ b( g7 z1 E2 M  B3 K6 {8 i芡粉──1匙
& k3 z7 }- E3 L) a8 s$ f! `tvb now,tvbnow,bttvb
) k- L. e8 B' o+ itvb now,tvbnow,bttvb
# T/ j" `+ X5 T2 h' ]7 e黑椒醬:% y5 S6 }8 u3 z
牛油──少許
) j: a: r  [5 Y8 _' h- E公仔箱論壇蒜頭──1/2匙% b- M  C+ B; R& a8 h+ G
黑椒醬──1/2匙
! B- d3 u- P6 F" `# \: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯──200g
# i$ E* h8 s% n. j% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙
. F9 `8 d) i8 Q. w) F7 t: X辣椒醬──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb; j& ]8 y2 y" O( J
味精──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k' h$ Q. j- `4 k  ^
醬油──少許公仔箱論壇" \% R8 _# D+ E: L2 l

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% t. m" K  Q, o: e  W7 ^7 f5.39.217.77:8898作法:
$ I( I" T1 q" o" ^  D. d0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。公仔箱論壇! S9 Y2 B0 X5 Q/ ]
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。9 T, V! @1 k: l1 x
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
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