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0 ~& M8 x, t1 G: G) Q" r5 `4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y" ^! g2 X" N8 ]; D5 ^
材料：
( n! Q9 |$ C0 H4 |' Q+ t1. 羊扒──150g$ L3 A8 e0 e' m* v2 ?2 J" U
2.黑椒粉──1/2匙0 P& v3 y0 I: F: \
蠔油──1/2匙
0 \( c% j# S: G" g5.39.217.77:8898味精──少許5.39.217.77:88981 b- o t* I. ?9 n- ^8 w
芡粉──1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z7 D/ I& l( M r5 p r, P/ u
2 ?8 I, b1 p( A5 h! `' G# m
" ~$ w& O& N6 _; `$ Q2 K# c! Z黑椒醬：tvb now,tvbnow,bttvb: T& G1 e; I$ y
牛油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B# X e' e4 m" o. n
蒜頭──1/2匙5.39.217.77:88985 x3 @: G" [ o6 |7 H" N
黑椒醬──1/2匙公仔箱論壇/ J/ I @1 Q% b5 k- A3 y
雞湯──200g
; J3 F2 v" U% Q% ^' n! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙
+ u! Z4 W& c; }( H: X' u5.39.217.77:8898辣椒醬──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb% ?$ F" d4 V8 g g; B+ ^
味精──少許
- ]6 |* l: Z# T! ^6 x/ Y& Q公仔箱論壇醬油──少許
4 d3 H! W" n8 M z+ a" E; V" A6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _" g/ v( P+ z @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 W+ c; W, N% ]1 C& l8 n
6 Z% }: @' W5 M9 C" h5.39.217.77:8898作法：
, U* G2 ?% h# P+ w, ^: I4 |' q z: c1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。5.39.217.77:8898/ b1 t2 T( T2 M1 m6 `2 L( R
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
: l4 d% q5 j# @3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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