[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

iceorange

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1 ?7 e% [% A7 _' Q8 L! T. d, K材 料:tvb now,tvbnow,bttvb4 l& C2 P+ p, F0 T$ D. k
螺 肉 　   15 克
9 y5 ~5 h3 U1 X" u) ^公仔箱論壇鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻
4 L( ^' v- R5 X5 h/ \+ I白 本 菇 　 1 包5.39.217.77:88987 j6 k8 o/ z# o
甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克
4 q8 J* a) d% {5 V5.39.217.77:8898粟 粒 　 1/2 碗% r& x6 M' S7 J% e0 n3 E
洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個
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湯 底:
0 p$ C% e/ D% V5.39.217.77:8898味 噌 　 4 湯 匙
9 X/ \+ k/ _; U  p/ Ztvb now,tvbnow,bttvb清 水 　 4 碗
8 c, `3 o4 [& b/ V% \. dtvb now,tvbnow,bttvb
8 ]) q$ G2 C( z) G& J6 B  g  R5.39.217.77:8898做 法:公仔箱論壇6 w2 E2 U3 K; k% z5 s5 \: F
1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾' y0 s& O; A% e, P% @
2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

carmen_girl

looks easy to make.thx for sharing\

febedu

thank you

tonyyyf

thank you very much