[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

iceorange

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; R' V, i; R8 f* `! U1 X" G! J
材 料:
: i- \, U  \: w( S5 o7 z螺 肉 　   15 克
7 J& N) X* e) a  V鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻
. F7 M! p6 s# j5 r) Q6 w9 z白 本 菇 　 1 包
" P: `/ `, m( g+ S& S公仔箱論壇甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克公仔箱論壇. {, S: a- s% R: B9 C4 Y0 B% S3 K
粟 粒 　 1/2 碗5.39.217.77:8898$ ]) U; f$ u4 |) Z( q  A
洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個公仔箱論壇0 Z# c. U% n+ K; {* P1 e, t
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湯 底:. _4 h5 y! c8 b/ [' y  ]$ c
味 噌 　 4 湯 匙
  p6 ^% K. ?6 f9 ]* k6 C1 l% @tvb now,tvbnow,bttvb清 水 　 4 碗( b. `' X2 n* h  G

0 z" u- T  t0 \; {8 O+ q& D% K做 法:! O' R6 J; K# @! \
1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
+ b5 Q5 F: U3 j5.39.217.77:88982 加入其餘材料後滾3分鐘便可

carmen_girl

looks easy to make.thx for sharing\

febedu

thank you

tonyyyf

thank you very much