[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

iceorange

; a- Y, Q8 I) n  H' q
& E& b8 _2 R0 d# g# C& X5.39.217.77:8898材 料:
7 m. ~2 m- h/ [9 F. E, c! T螺 肉 　   15 克
7 J+ f  Z8 ?  _5 y( T" btvb now,tvbnow,bttvb鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻& G9 G4 U% S: X" e: V9 S1 p% k+ K
白 本 菇 　 1 包
8 {% e. I0 V+ rtvb now,tvbnow,bttvb甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克5.39.217.77:8898' g9 x5 [$ I8 m, Q2 ~; W& U: ^5 M8 c
粟 粒 　 1/2 碗& _* F" e# n6 I* n
洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個
% ]4 Q7 V0 B$ F: j公仔箱論壇4 g3 M+ q# ^4 X2 E$ u5 v
湯 底:$ W$ n" y: U5 Z' i* f! x9 V0 }
味 噌 　 4 湯 匙
& F2 U$ X5 r" [  itvb now,tvbnow,bttvb清 水 　 4 碗& {0 O, [, P/ h0 x
* [, c" ~, T7 v1 N
做 法:+ K/ j# x4 b! m( [( T8 Z- l
1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾5.39.217.77:88986 y# h, D" {' A" D
2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

carmen_girl

looks easy to make.thx for sharing\

febedu

thank you

tonyyyf

thank you very much