材料: (4人份)
6 [" w @' O7 R, ~- o, Z6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ e% B' ?7 Y4 p6 @
雞 半隻
, ~$ w) @1 U; U6 `# u: u5.39.217.77:8898洋菇 8個
0 X5 m8 p' k2 E. g$ h1 L- gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1條5.39.217.77:88986 Z5 j$ w6 g- Y) \" ? k4 Y
番茄 1個
( G& Q1 ?$ H7 g4 vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1個
, F5 u5 q- d% E$ Q5.39.217.77:8898咖哩 100g1 J. [% h% _2 y4 S. D
芒果 1個/ b1 T+ F. n* |- X% i! A! e
玉米粒 60g
5 S* u( R2 a6 {7 T5 S公仔箱論壇蒜頭 3個
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調味料:) b$ ?/ f2 \) k4 X7 H4 S
# _' m' j2 p8 @4 x公仔箱論壇高湯 2碗
# ]' h; K/ ^' M' @" b5.39.217.77:8898胡椒粉 少許
- @" {! `3 X( E J2 Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
- u7 F3 n7 s* s( [, jtvb now,tvbnow,bttvb味精 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' V/ I, k4 }4 S; N' b. _
咖哩粉
2 P }' p) f/ \7 S+ a- ^, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中公仔箱論壇+ i+ F; f( N2 T& W
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做法:5.39.217.77:8898/ y1 P2 s6 l: U4 I3 x+ ]4 I' A4 v. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v, P6 ~/ i) T! w
1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用
6 b( p3 \. y* _! B2 etvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘8 j% F. R: e" z8 l
3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可8 d5 ^4 d$ ~( n5 M8 o
2007-2-3 10:04 AM #1
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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