材料: (4人份)
0 l0 ] e& m; M" Y. W; [5.39.217.77:8898
$ n, t' n8 p$ A5 b5.39.217.77:8898雞 半隻+ l% n: x! ]" q6 M' o5 h
洋菇 8個9 ]3 ?* B( ]+ _" Z2 ~ ?' [
紅蘿蔔 1條1 E d- V% Z ~1 ^: Z1 `
番茄 1個
; ]# O$ Z0 L- @& }% K8 k! u4 Q" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1個
: \/ @! `. `- a1 m* |7 p# ~咖哩 100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d& [: |* G3 \! S; c; S* }! S @' i k
芒果 1個
7 m* _0 Q( r; o5.39.217.77:8898玉米粒 60g
]3 G. T; j' I5 Y, R( Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 3個5.39.217.77:88984 `0 s. D3 i' d+ x
5.39.217.77:8898; G$ z9 V- r9 G+ l& D/ r
調味料:
& S+ }4 J: x1 l. N" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f! ^. F/ v) x; G: H/ p
高湯 2碗
1 y. L9 m8 k7 K5.39.217.77:8898胡椒粉 少許
2 l3 K4 V. v' o8 ~& R# }3 _tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙& T5 K k: n5 v# [) H7 C$ v
味精 1小匙公仔箱論壇8 T6 w( h! r) ^
咖哩粉5.39.217.77:88980 _; N e" |$ X: \4 R
*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中
" u% T( q. m( U$ d公仔箱論壇公仔箱論壇- Q- s& S! s' Q D7 K
做法:
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, @; A! t8 u* r9 s0 B: q1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用; y Y4 ~4 C c6 Y% {4 n- h
2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘
9 _) I, k1 E7 x, g9 L3 \4 h3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可
9 Q& |& V4 p5 r' d6 b, F: B! \% C5.39.217.77:88982007-2-3 10:04 AM #1公仔箱論壇& q4 `" x# R- J3 Z4 d% f7 V
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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