材料: (4人份)
+ C. X% ]8 X3 W& y) t$ K5.39.217.77:8898
, w* C2 U4 p+ B+ d* V: O4 f5.39.217.77:8898雞 半隻
# R! m" j2 u: {. stvb now,tvbnow,bttvb洋菇 8個5.39.217.77:8898 N+ |8 t5 f" H* |9 a* z1 @5 A3 C
紅蘿蔔 1條5 F8 F1 y+ C8 ]5 [9 Q5 `1 B2 Z
番茄 1個
& z" c/ y( S$ E9 O' o洋蔥 1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~* E) [2 ]( @2 _
咖哩 100g
: h% R/ a+ T3 C' ]/ L/ z K芒果 1個
, j4 c" @2 g7 p6 { N6 X4 o3 \玉米粒 60g* B/ e/ h( s- D, [; S9 {4 u- u; a
蒜頭 3個
8 v) H/ c7 ^, Z2 @1 N2 D7 E8 t5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ J7 \, q/ Q1 l6 g2 |. M
調味料:
0 h. @9 A( m& _. F/ S: {1 o/ k公仔箱論壇
3 Y! e; j: T+ Q" @公仔箱論壇高湯 2碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F* \7 {7 H2 q- r4 N7 [
胡椒粉 少許公仔箱論壇% i- ?! W9 b0 j
鹽 1小匙
1 L; n: @# |, U9 X6 F5.39.217.77:8898味精 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* S' n; ^8 _& p* r( a, T. K( ^- E
咖哩粉/ {; B" U; j9 G; a) k8 b) S" C! s
*咖哩粉可與些許水調和稀釋後,再放入鍋中7 h& M, ^% t% E' J% D. }5 n6 Z. K
5.39.217.77:88987 Z2 i$ C$ S4 Q) s6 c' H
做法:
8 d* c: N5 q3 h5 R; r' K" L0 gtvb now,tvbnow,bttvb5 L6 z% k% [+ d! w: }" _9 ~
1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末,番茄洗淨切細塊,紅蘿蔔切成粗丁,洋菇洗淨切成對半,芒果去皮切塊狀,最後雞肉切塊洗淨,玉米粒洗淨備用
5 e& \' e/ s, ~4 _2. 熱鍋入油,爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒,加入調味料,煮開後轉小火煮20分鐘
' F7 d/ H5 a1 |7 U$ A7 F3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可5.39.217.77:8898/ \2 J) A* c$ G& G# t
2007-2-3 10:04 AM #1
, c/ d( z9 f1 i+ q公仔箱論壇
& |7 ]7 ^% q" l$ M$ Q發短消息 |