[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

' I2 f  w) Y' R6 q, K2 q  ]　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h$ X2 V2 Z6 K; E7 k3 o: m
　　3－4人份0 E, B+ h" _5 r
　　做法：
6 G9 z( v+ X0 R5 H1 Y! V) V1 n　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
+ G4 u; G* X$ q公仔箱論壇　　2. 葱洗净切粒；
. f5 z' z: Z8 R, A0 ~　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
% V+ p' `+ B/ J0 d! Htvb now,tvbnow,bttvb　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。5.39.217.77:8898  b& }" X! u3 @7 e$ T
　　功效：5.39.217.77:8898$ R3 z. v4 L: s0 ^6 h/ U
　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。4 C$ T) \: y! f4 E0 }/ M) ~" @
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　　●靓汤心水
9 f0 `- C. a9 m' z9 m! L6 Q( }( Z0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....公仔箱論壇2 t1 q: [/ Y. s& i) P3 v

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真系好味...