[美食介紹] 黄豆排骨汤

尛滊靤

黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

: t' U! o7 A6 G2 A) _1 r  z5.39.217.77:8898　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
* r' C2 l8 m8 s6 }　　3－4人份
+ r/ s1 s. f4 W% S/ k; h　　做法：
( J% g1 N9 F4 R3 Q% Y　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；: d  r( a! L. r7 S
　　2. 葱洗净切粒；
1 A# R* x2 ~) O! X( ^+ |. `7 `　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
" N$ @4 x/ e7 L. \9 \* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
# \" k/ Z" |* L& ~# N& a　　功效：
5 c# z# _, r1 l% Q1 w( Q+ Dtvb now,tvbnow,bttvb　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
- L- O, |$ p" V7 k) A　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N& o% Y/ x4 h6 Y3 d# w8 z/ w
　　●靓汤心水公仔箱論壇' k" I( D. J% Y5 m
　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....5.39.217.77:8898  i3 b) v0 A0 l

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- S5 c4 g, |( E# b* ~6 C" s% ?9 X5.39.217.77:8898真系好味...