 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
0 N( \7 s( {- c2 L1 W- p3 e! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
" n2 t x1 v* l( _. z' _公仔箱論壇 3－4人份
, q7 e& p' h9 k G2 Q5 \1 [- R 做法：
5 A5 A+ }0 U, G% C5.39.217.77:8898 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
$ p: I6 o# T0 `1 K. Z公仔箱論壇 2. 葱洗净切粒；2 q3 g, ], u! u
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
0 W: S2 P' }$ I; S% F! r% O; ^- R( h [ 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。2 n& i# l- l9 ~9 e; j6 d
功效：
7 h1 G' ]; Q( z/ ]% `# e1 p' H$ f2 E+ z 豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
. e" X$ Y0 c' k" ]) Q
$ }9 x, C( I. u2 C: I ●靓汤心水
% ]* T, f1 m/ C& G$ c" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
| 
tvb now,tvbnow,bttvb% n' o6 j4 m- T