[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

" R5 |5 b8 W, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。5.39.217.77:8898) \' s$ E+ x  u4 A( l& r
　　3－4人份5.39.217.77:88980 R+ b* `. b! u; c% k+ E! @) u
　　做法：
! E  C" u/ c' D( k; a0 W& ~  ]tvb now,tvbnow,bttvb　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；8 G$ b5 Q1 y# E/ N" _
　　2. 葱洗净切粒；
, x  S3 B4 Z6 \/ |: Xtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
" a0 Q0 Y- Z6 T0 R: F, M( E' Z公仔箱論壇　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
1 L# p/ x9 g' Y# ~公仔箱論壇　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb3 H: X. X4 v* E8 C& _; K& V
　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
* O5 Y9 c* {5 I/ v$ [, u! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　tvb now,tvbnow,bttvb* b% U! {8 Q1 y0 b7 J# M
　　●靓汤心水5.39.217.77:8898* \, l; p' U* Y+ c" i
　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲..../ H- h( g) P# Q4 H

3 x1 X1 B! x3 A0 ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c- C0 |7 w* Y) m2 r. ^! ~

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