[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

) e8 z& _6 b# l5 M! Z8 B2 l) _% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
; p) q6 R' R: `! G" z9 btvb now,tvbnow,bttvb　　3－4人份公仔箱論壇- l1 l# ^' K5 R- S/ I0 ~
　　做法：6 `$ B& C; H2 H& o
　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
' B4 N8 z2 i  S6 g5.39.217.77:8898　　2. 葱洗净切粒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c9 u9 v! {' ~6 b* z
　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
3 i: q, F$ w& O+ ~! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb* d! U1 m. ?' \. T9 r  q. B
　　功效：
" b$ M5 a" V7 L; Z7 f$ e5.39.217.77:8898　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
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　　●靓汤心水
7 r4 R7 F2 w6 K8 \$ _" R/ C公仔箱論壇　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
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