 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
7 Z. j+ u# O3 v% P1 r4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
4 C& [% s+ H, l+ q公仔箱論壇 3－4人份9 C( d/ |4 z V2 F
做法：) s6 K0 k9 E4 m" v5 E/ R
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
5 ~0 j }* ]1 H$ h, q" f 2. 葱洗净切粒；tvb now,tvbnow,bttvb) Q# h+ j2 F6 z3 @" G% z' X" a
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
4 b( @% r- ?* z3 {8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
- X- V2 ?& v" n 功效：5.39.217.77:88983 ]7 l7 H! F" r; K0 ]3 ^" o7 k
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
' @, p& j/ ]0 V6 C- c! G 公仔箱論壇1 T6 Y' T, I1 O$ C+ ~
●靓汤心水公仔箱論壇. Q4 b0 b" d1 A& x: R, v
黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
| 
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]) j" V0 I& d' m6 U0 i