[美食介紹] 黄豆排骨汤

尛滊靤

黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

, Q" X  r" p! D　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。6 N4 R7 Q9 P+ d' t, G& w
　　3－4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i$ B' R. r+ i9 i  |" D
　　做法：
) I8 P# ?% w8 E" Q: g# s　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；tvb now,tvbnow,bttvb8 l$ K* _2 p. N# C' Y" m
　　2. 葱洗净切粒；
- V; E& ?& w! `: L0 N9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；5.39.217.77:88988 \3 p( S* z8 q( M# L# H, P* L% }
　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
! k3 a1 W( t8 V9 j　　功效：
% z7 v% m7 ~/ l: d! v- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
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　　●靓汤心水公仔箱論壇* y  S0 W: A2 k
　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....- V' }0 |, M7 c' u& w0 U

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