[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

7 C) k0 e; Z5 A# |　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。5.39.217.77:8898; u1 R9 [! P$ `
　　3－4人份5.39.217.77:88987 T0 {  W/ a/ i$ @
　　做法：5.39.217.77:88983 v8 H' G6 C- q2 J1 O
　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
. Z( l! ^+ Y8 X2 f" K! i5.39.217.77:8898　　2. 葱洗净切粒；
7 M  X/ F3 J0 o4 G9 F公仔箱論壇　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
; @. m' {4 _1 D+ W2 W/ ]: u( D, I　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
/ Q1 |8 T0 h1 c6 l8 D9 _公仔箱論壇　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 g! C5 B! ]4 e+ b; k! h
　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
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　　●靓汤心水
* L. ^5 y* G1 |+ G　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....tvb now,tvbnow,bttvb6 r( M2 G: H% }3 i0 H  \

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2 L' R( N' j! c& z公仔箱論壇真系好味...