材料：
$ r/ F- E# ]5 C" f9 {3 U7 x" S 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
! m1 A, p; e! t! C4 C2 A 2、配料：冰糖、橄榄油适量。
4 n' E& o/ H9 o5.39.217.77:8898 制作方法：; G0 I9 d4 \4 P
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。, E, G# \; g* v ?+ u8 `( M
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
& `, Q4 I" s' ^; ~* V. w4 s6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。0 J2 d& @# V% K! P) v) |! M# p1 A
功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。公仔箱論壇7 q, I8 [- B i4 x L2 W0 T6 j
适合人群：经常熬夜或生活不规律者。tvb now,tvbnow,bttvb$ r+ X w+ k5 Q2 H' y4 c: c! @; V
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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