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用料：
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羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。
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制作过程： 5.39.217.77:88981 `3 x1 l3 @& I; _8 r/ ~5 y8 @$ i J
& x1 ]; F$ t; R. M. X) u 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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0 p* ?& @9 ^1 c% Q; l9 x公仔箱論壇 2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。
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8 c9 h: {' p& P. C4 P公仔箱論壇功能解析：
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& L! i' h+ {* [. k4 K5 d; I) N% U 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。tvb now,tvbnow,bttvb, [" v3 `3 d( O( Z! G1 y% @9 X
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！