[美食介紹] 酱香野山菌 润燥滋阴

尛滊靤

　　材料：1、珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，小芹菜2棵。) t5 X: V* c- m
　　2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。, H7 L, F, g* L+ G# \- F& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E7 k7 K0 [# G7 \$ ?+ f, v# x- E
制作方法：+ U0 j7 }6 K: a
       1、将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。+ q; f6 f% P% Q# Y: h) X+ M
　　2、青红椒切圈，小芹菜切段备用。
1 C5 f) Q, p4 n+ Y2 E- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、起锅放油，加入豆瓣酱炒香，放入青红椒及各种菌菇，煸1分钟，炒香后加入素汤。& b: p, ]0 G2 `3 \
　　4、加入调味料，小火煨2分钟后，放入小芹菜即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [% I2 M) X% h  Q( |
　　功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效，富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分，特别适用于温和滋补。