[美食介紹] 酱香野山菌 润燥滋阴

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　　材料：1、珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，小芹菜2棵。
3 M: h0 g& |2 M: E, ttvb now,tvbnow,bttvb　　2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。公仔箱論壇8 j8 n- [, A( r

5 v1 p5 j/ C9 x9 Vtvb now,tvbnow,bttvb制作方法：
) n/ M. r* I7 z( p; F, x4 q$ A5.39.217.77:8898       1、将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s8 o) w& _! u" G7 \$ V# h1 v
　　2、青红椒切圈，小芹菜切段备用。
' V: U3 N* y' g- a3 d7 Y公仔箱論壇　　3、起锅放油，加入豆瓣酱炒香，放入青红椒及各种菌菇，煸1分钟，炒香后加入素汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B. H0 m2 n  ^9 S4 ^6 O+ N
　　4、加入调味料，小火煨2分钟后，放入小芹菜即可。
; t: c- Z1 V. h5 @* m) p5 z7 A　　功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效，富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分，特别适用于温和滋补。