& y5 ^! I* k4 y3 h: W【食譜简介】+ B) f9 L K' H& ?3 r6 n" ?
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) h& B/ T2 Z7 |2 f7 w& {
【材料】
" t4 G8 p. e* V; j- F5 K5 K公仔箱論壇; ~8 F* ~& N$ p5 I
七星斑 1尾
: \* f, `' ?2 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) k" o' e4 @/ ^
豆酥 2兩
" T+ l) U' r% `# P) k1 z2 L5.39.217.77:8898
; t# f" f0 V) S H3 j公仔箱論壇豆豉 3兩5.39.217.77:8898. H+ P" X) L( c
& H9 l7 {) N* A3 n0 K1 F2 t9 |7 V公仔箱論壇雞蛋豆腐 2盒
% m8 @4 N: s/ C: t9 R. G$ G8 rtvb now,tvbnow,bttvb
# v1 ?* e, n: q# f) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒 1根
/ V; @" @8 N. e0 q7 m6 @公仔箱論壇
( }0 a4 z) X+ Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1兩
: t+ a0 q; e& o+ I8 ^公仔箱論壇
) H* I% t" |) x3 ~. p. m5.39.217.77:8898香菜 0.5兩4 {0 Y7 u }( D; g0 t
. A: n: F* Z. V薑 1兩tvb now,tvbnow,bttvb* G E6 {) i3 t1 Z- B
( h9 w- H3 A5 q" _
調味料(一)
+ R! c& i! [5 g5 q; Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& N- @! v( d8 X$ z* B
魚露 1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P I" _* {! M6 w& ?( N4 D
5 h9 a+ @1 z# u& q. l醬油 1/4匙
5 b2 @6 \( k- a) v" `公仔箱論壇/ F" ]+ h) K! Q" Q
冰糖 1/8匙5.39.217.77:8898( E# t# U' E$ U! R1 |" I
8 o. l# p+ J; Q6 @; D1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。話梅 1粒tvb now,tvbnow,bttvb( }( M3 u( I7 y; O
5.39.217.77:88989 C) {* P2 G( z O3 R
調味料(二)
7 o% g* P9 w2 j8 a' A5.39.217.77:8898, c0 K6 q3 b3 y( j
香菜根 0.5兩公仔箱論壇" @7 h( }7 N- w% s0 O6 @9 v
% ^1 p- N6 ]' l" T$ w2 ]' S- w5 J甘草 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G8 {# E0 ]# s) n3 G! n; }, O
$ Y: M. V1 E: m) Y' K7 H
水 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v3 I' V3 W1 d+ L
8 t' u" }. n2 ]+ l( H1 {tvb now,tvbnow,bttvb【製作程序】
& \# b7 }6 x# _- |/ P公仔箱論壇" E3 J( v0 f o, E) A) h
A. 豆豉、豆酥(切小粒)、蒜茸炸酥；薑、蔥、紅辣椒切絲，泡冰水；香菜取ㄧ心二葉；香菜根留著備用。
+ x7 T- P7 h. w2 a) H% C7 V6 ?; W
. b: J- F; o4 k8 \7 E L9 qtvb now,tvbnow,bttvbB. 七星斑去鱗、魚鰓、魚肚，洗淨取肉、取骨，中華雞蛋豆腐切梯形長方塊。
+ z- V$ C( @# x- I( ~8 \) I: P公仔箱論壇
: |+ V9 N) K( N9 O& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C. 將調味料(一)熬煮成魚露汁；豆腐切塊擺盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N! a& ?3 L5 M+ @8 T3 d
5 @/ T2 d T2 s' Y$ z; @
D. 魚肉用雙飛刀切片，包入豆酥、豆豉酥、蒜酥，捲成魚捲，放在豆腐上蒸熟。
; \1 d- b) S; Q7 ]5.39.217.77:8898
8 W* m1 x0 N6 ?% y$ \' C! {+ q hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。E. 上桌前放上薑、蔥、紅辣椒、豆豉、香菜葉裝飾，即煮滾魚汁淋上，即可上桌。 |
發表於 2009-1-19 06:15 PM
| 