材料：tvb now,tvbnow,bttvb, \% F& M3 j% d0 U. v9 f$ z
$ Q, a5 C( V) ]2 h$ S9 O( B5.39.217.77:8898鸡胸肉 6 块，切成块状公仔箱論壇2 T) I( e0 n2 [9 ?9 H
中型番茄，三只
5 P3 U; f! O" R7 t$ i牛油半条
' X8 g$ Z9 [- | t, d8 h公仔箱論壇小辣椒两只$ N" s( E+ E( Y
桂皮一段5.39.217.77:88981 P7 h$ F" Q% c6 z6 _' a
桂叶两片
$ n* d1 o& C, L& N3 r干葫芦巴叶一把 （胡芦巴（Trigonella foenum-graecum L.），又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等，是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物，其种子是调味料和中药。）
9 J4 ] W7 z: Y: f7 D5 a% s$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tandoori Masala一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 H" \' D8 s! ]% ^( u" x
糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, q8 g2 }3 l4 \3 b; v K. g
茄汁 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X, @+ P- P# N3 ]5 J$ V
Heavy cream 半杯tvb now,tvbnow,bttvb. l, d0 e9 `# y3 Y3 ~8 c
酸奶1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb! p% \7 t/ i! G0 n) Z9 r$ p
食盐适量: b6 Q! C$ S* Q" S# ~% s; N2 F
tvb now,tvbnow,bttvb( s- @$ }# m; a% r0 e$ ~" X
2 m6 N1 L: ?, u; ~1 Q5.39.217.77:8898做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n& e0 g: D' ]' @5 s
+ e' p% q5 L' q- F4 b2 q
1. 首先前一晚把鸡肉洗干净，切块然后加入食盐，一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala，酸奶1/3杯腌一个晚上。
! |1 N3 {( y: Q* M9 }7 Z8 ttvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 C8 a( s2 |7 v8 B
! U0 _, y6 f3 f$ G |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i, {5 N8 l$ k! q, I# p( [/ j6 A" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 然后第二天，把烤箱预热到450度，预热的时候在一个烤盘上刷上食油，然后把鸡肉摊开在烤盘上。。
, r% w3 K/ L6 O4 u/ m6 P3 E5.39.217.77:8898
( ?& N3 c/ ~& N# ~" F
' h% v# |+ g. V8 B
- {4 a5 V2 A5 O+ ?3 ?0 P( ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 \, K& y+ |) d. i) | p( Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 先烤五分钟
/ F7 z/ a2 P+ E tvb now,tvbnow,bttvb0 ^8 D! X9 m+ W: R: M
公仔箱論壇3 i4 x# v5 S' K
- v, A+ R* b! N; H9 Z公仔箱論壇4. 然后翻面再烤五分钟，然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。公仔箱論壇6 j& R/ c; ?1 Z- E, y
7 I5 B6 j! e$ i6 e0 ^6 Z; R% f3 K公仔箱論壇
1 s( }& N0 V( Q V9 m5.39.217.77:88985. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。5.39.217.77:8898 ^- ^, J0 p% f+ D2 I
( r) K. ~' F8 L6 F! `& K5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r( Y4 ?% m/ [
5.39.217.77:88984 K+ W& i+ L$ t+ e/ x$ T6 o* G
# R; n7 ]4 k5 |5 N7 v8 I& K
6. 然后锅里小火融化半条牛油。
& T% b, ^ a) B3 ?6 O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K# \+ S( G8 v; Q: w) L
: _1 V \- P# L8 R
7. 牛油融化后，加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。
' [1 I6 U# n- X" g6 z* l2 t! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" x! z( U5 v8 ? W# T, B/ n6 s
5.39.217.77:8898% e# w2 o) w# Y' s- K( O, I& ?
8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入，煮滚，然后转小火。。
2 X h6 ]7 c1 ?( V: ~
f6 X3 B! F+ Z: |/ `* J s+ c& _0 s6 o. |; `. T, N8 t
9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了，就加入葫芦巴叶。。5.39.217.77:8898' z* E$ ?+ K9 C4 r2 w
8 \2 L- @2 G2 a# ~( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J% ^7 p8 {& {+ [, |' H9 H: C
10. 稍微在煮一下，然后让番茄糊稍微冷却，之后倒入搅拌机内，倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。1 d- a( T0 N' Y8 w
9 |( r! l5 a( D* ^# e! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注1：这里记得食盐不要下的太多了，因为鸡肉里有腌了盐的，所以根据口味斟酌一下，可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。
; }+ e" W' l3 M! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X" D7 }1 n. ^; u公仔箱論壇11. 盆子里烤好的鸡肉。。/ U. Z$ Z9 Q" A0 x5 c2 @
 公仔箱論壇( [# @4 ~& W2 K& m; P$ k$ `
0 n6 L1 E7 H W, q5 D7 Z2 e# p+ H5.39.217.77:889812. 加入牛油酱。。。5.39.217.77:8898& ]. c7 |% M* e% z. W
/ s$ F4 A6 L1 Q- x. A, H- s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% V7 L& C# K) J" B* {. V) R6 r+ u
公仔箱論壇! o( p5 a& f$ s3 i
13. 盖上锡纸。。
! @+ C0 R7 t) W5 X# S公仔箱論壇 ; c5 s1 p: u8 m3 l
tvb now,tvbnow,bttvb: b ~5 n! O6 ?9 X% L4 j) i0 c
14. 然后烤箱预热380度，烤12分钟就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb* P+ |# b3 d6 X7 \7 n" M6 F
 tvb now,tvbnow,bttvb: W n; I2 A. M
# y5 Y" d( Y' A, A% S0 ]+ {
15. 配上马来煎饼，或者馕都很好吃。。
' G1 Q0 V# L; ~: r8 u( K5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-1-19 04:37 PM
| 
