材料:
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. `9 b/ F7 q; {, ^5 ^( x, ?9 w鸡胸肉 6 块,切成块状 U7 X: g6 E$ T
中型番茄,三只
( }) n& G8 a) f3 s" B牛油半条5.39.217.77:88987 e7 H8 T, ?- p, i/ e
小辣椒两只
( f8 @; Z' b Q& @5.39.217.77:8898桂皮一段: G* ~! t, a/ `5 q
桂叶两片
. g3 L, k/ n3 A6 v1 z) U/ R2 I干葫芦巴叶一把 (胡芦巴(Trigonella foenum-graecum L.),又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等,是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物,其种子是调味料和中药。)
/ d4 f" l1 g1 }) K1 h! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tandoori Masala一茶匙7 A( a0 r6 m% o& J
糖半茶匙公仔箱論壇+ [9 U/ a7 `/ q5 Z" s" [
茄汁 一茶匙
: ]; U1 P7 g! v+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Heavy cream 半杯
_" g( i$ d% S' r公仔箱論壇酸奶1/3杯 s! |% }, Y; F) q N3 m
食盐适量5.39.217.77:88984 e: X( ^1 A/ K% p- |& I
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G, t# _+ ^$ L/ i, utvb now,tvbnow,bttvb做法:
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( N1 y' C% D4 [2 q1 W5.39.217.77:88981. 首先前一晚把鸡肉洗干净,切块然后加入食盐,一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala,酸奶1/3杯腌一个晚上。
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( A3 f+ X5 f2 d9 ]公仔箱論壇2. 然后第二天,把烤箱预热到450度,预热的时候在一个烤盘上刷上食油,然后把鸡肉摊开在烤盘上。。
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3 N; |- u3 r& g5 x% U4 b% otvb now,tvbnow,bttvb3. 先烤五分钟
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4. 然后翻面再烤五分钟,然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。tvb now,tvbnow,bttvb4 p7 D- ~( O% a. B% T9 l
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5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o' l6 H9 E! ?% p7 q- p, K( }

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3 o' e' K9 q& W- ^2 Y0 z- Stvb now,tvbnow,bttvb6. 然后锅里小火融化半条牛油。* |! n: Q) I6 P$ o
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7. 牛油融化后,加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。tvb now,tvbnow,bttvb: @, Y- V8 J) }/ {8 Z
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# N# U( {. F3 }( }; @ Q, M5.39.217.77:88988. 然后把搅拌好的番茄糊倒入,煮滚,然后转小火。。
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- |: t$ c; E+ C0 O9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了,就加入葫芦巴叶。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o5 K5 K$ S; o: Z0 ]* p3 d3 r

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10. 稍微在煮一下,然后让番茄糊稍微冷却,之后倒入搅拌机内,倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。tvb now,tvbnow,bttvb2 C0 c* W1 y. b6 q1 S3 T% E
6 y+ l5 L# j, @: M9 t' A$ [% V公仔箱論壇注1:这里记得食盐不要下的太多了,因为鸡肉里有腌了盐的,所以根据口味斟酌一下,可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l0 z9 D( K, f2 v5 D% D1 i h! P1 } A
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11. 盆子里烤好的鸡肉。。
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( f3 E$ N' D0 F. ~12. 加入牛油酱。。。
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13. 盖上锡纸。。8 Q5 u( s. o6 Q
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14. 然后烤箱预热380度,烤12分钟就可以了。
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7 U+ y# C* X3 _. j3 Y4 S( H: Ttvb now,tvbnow,bttvb15. 配上马来煎饼,或者馕都很好吃。。
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