材料:5.39.217.77:88989 z6 \5 G+ g9 v( q
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鸡胸肉 6 块,切成块状
' F) u7 ^; y) F# W5 Utvb now,tvbnow,bttvb中型番茄,三只
2 u' @2 V$ J, N9 p4 M公仔箱論壇牛油半条
' h* s5 U2 `! H. J, K2 t& V1 `小辣椒两只
+ I# V( S' o( x$ I. q4 r公仔箱論壇桂皮一段
7 m. Z8 R% _5 f1 p3 T9 {5.39.217.77:8898桂叶两片
% X# m" l, f) M: p1 Y公仔箱論壇干葫芦巴叶一把 (胡芦巴(Trigonella foenum-graecum L.),又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等,是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物,其种子是调味料和中药。)
/ {7 |5 e( i4 F5 D" zTandoori Masala一茶匙1 e/ b' l( ^: ~. M; J- A
糖半茶匙/ ?# i; w0 L$ @( i" O/ F' v
茄汁 一茶匙# f' K. G/ l0 D K3 z& X" I' n
Heavy cream 半杯
8 Y0 j" q9 {$ ~& p公仔箱論壇酸奶1/3杯/ N- [! v. ?7 o0 y1 ?" j+ e
食盐适量 h; U3 x; k$ h: l
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做法:
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1. 首先前一晚把鸡肉洗干净,切块然后加入食盐,一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala,酸奶1/3杯腌一个晚上。
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5 ~9 O x' G) W5 M! [% O' b4 Z$ D2. 然后第二天,把烤箱预热到450度,预热的时候在一个烤盘上刷上食油,然后把鸡肉摊开在烤盘上。。
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3. 先烤五分钟
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4. 然后翻面再烤五分钟,然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。
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5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。
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6. 然后锅里小火融化半条牛油。
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7. 牛油融化后,加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。
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, |) m+ p* c9 z$ _5 \, K6 a- @0 f8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入,煮滚,然后转小火。。5.39.217.77:88985 B& C/ q# H& K5 t% G7 [* Z5 I) q
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9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了,就加入葫芦巴叶。。9 B2 [1 Z; S- ~5 J" ?/ a
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10. 稍微在煮一下,然后让番茄糊稍微冷却,之后倒入搅拌机内,倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。公仔箱論壇; a/ E4 n, @8 v+ N) t
$ E8 I2 P, H1 j, N: P- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注1:这里记得食盐不要下的太多了,因为鸡肉里有腌了盐的,所以根据口味斟酌一下,可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。5.39.217.77:88988 j. a$ t) G! r9 ]
6 B+ c; }% l6 jtvb now,tvbnow,bttvb11. 盆子里烤好的鸡肉。。
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12. 加入牛油酱。。。
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13. 盖上锡纸。。( h) j6 ^6 [7 U/ z6 a m
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14. 然后烤箱预热380度,烤12分钟就可以了。5.39.217.77:88988 I, W/ S9 k* G
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3 y8 f3 W' {( I! Z6 b& ~) ~7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 配上马来煎饼,或者馕都很好吃。。
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