[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

，描述：在網路上看到的~~~健康真的好重要!!!

眼睛告訴你的六個密碼
◎ 黑眼圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o, Z( Z8 q) w1 G0 v) A6 ~
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
公仔箱論壇1 S" U* T. O0 j4 y2 N' |0 p

8 L3 _7 Z0 h# Y* R# O' p& w" s
◎ 眼皮浮腫6 c# l- e+ I8 I" d3 |# |6 X

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A2 b9 w! P4 j. \( [0 }8 ~

' D- p* X( Y7 u& K# Y) k, b3 S/ l- O5 u

: T5 l2 q, q* V; X& J
◎  脂肪顆粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O1 H% ~! J9 H+ k2 n

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
* m9 c9 ]/ `3 A& p1 n
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
公仔箱論壇) V8 e6 N$ `2 C4 S- q

◎ 紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。

4 ]! ?+ S# m5 s: o

; M  P' g/ B* F6 ~) h9 B& z0 I
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^$ r- c8 X+ \: ]+ M( H

$ l  ^- c# D# }3 W; x6 j

◎ 針眼公仔箱論壇- w9 _' b9 e6 j- j& K- R
公仔箱論壇8 W% i& O) _# t2 n" s
公仔箱論壇9 R+ I3 T/ p6 w1 B4 g
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
3 ]4 t$ H$ M+ t- @2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb. v% @2 [3 d8 u8 U7 ?6 r& b
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v( `- z+ ^/ {0 \3 M
% Z. M" w0 l! P3 w* O5 F

1 M+ Y& y; o1 A' V
◎ 眼白泛黃

! r2 ]# D. m, S+ }* R0 q
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
公仔箱論壇3 f6 A. [% d2 w' c" s

公仔箱論壇/ C0 O% M' ^( u; g% P  }
tvb now,tvbnow,bttvb1 q8 j2 P" W" _1 ~" E
tvb now,tvbnow,bttvb' X: v0 S6 _, f2 D9 n7 X$ j' L& ?

嘴巴告訴你的六個密碼公仔箱論壇: f  `0 B! |) T! p
tvb now,tvbnow,bttvb; `9 ^" E2 \3 `+ |
◎ 唇色發白
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。5.39.217.77:8898$ n3 l% D, ^. t  _7 {

建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
公仔箱論壇$ ~. A( e# A# {4 s, u9 F

5.39.217.77:8898: z+ w: m- n3 b+ g* M0 W8 L2 E* l

◎ 唇色過紅) ?; K5 d0 q) B
5.39.217.77:8898- ~5 r2 Y  _2 }9 f/ W+ k. b( h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |8 b1 N. s( G( _+ c  H6 }$ h2 r
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。2 i8 o9 c/ O! D9 `1 @. ~

多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

公仔箱論壇$ C5 d7 v# w; m4 x7 r& o

8 m- t; _- [8 O0 I" e6 ^' c8 _+ D

◎ 嘴角破裂

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。7 P% ~. f8 F/ `' c' m: B
6 [5 j6 M5 U8 d0 G$ v
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。( R: r7 T4 ?8 a5 e& j! x
tvb now,tvbnow,bttvb+ }$ n' D1 m! H' i6 s

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n! V' S$ `0 \5 g; u

tvb now,tvbnow,bttvb  c, t$ W( Q- w& E: P. d
◎ 嘴唇乾澀
tvb now,tvbnow,bttvb/ G) @! a) V- E( [, w+ w. }! U
tvb now,tvbnow,bttvb7 V, K& D$ V* U& R
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。5.39.217.77:88986 Z1 C" P- D: \: Q* u0 Q
5.39.217.77:88986 t! @6 ]: Q' c
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎ 口氣不佳 " b, z+ j: v9 T- c
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c" c- P/ `& u3 e
% ~6 l2 m- Z5 \: H7 m+ `' I
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。# j" r( V3 U1 Z# e! N" x% k& h9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! {8 X4 ?6 u

5.39.217.77:8898% u0 `5 o! a. X
5.39.217.77:8898& ?) d9 |/ b& I7 r
公仔箱論壇5 y5 y: V. T" H# R/ F
◎ 流口水

5.39.217.77:88986 ~  p# `6 I4 F* y
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 {% t8 B  Y& d
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

5.39.217.77:8898- @" V# L: T0 t4 o0 I& x

舌頭告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb- I* |0 V" C0 f/ P. F% C# J

公仔箱論壇& Z. X- h6 M* b- ]

◎ 舌頭振顫 5.39.217.77:88980 A8 c4 C. U8 }! \7 g2 u5 p
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
公仔箱論壇! @3 @3 Q: L+ v

7 \: u' y5 f) C# P- m( N

◎ 舌頭發紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _" X' @3 M# N7 t2 u) g8 e' |' X

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

4 ?' t! |' d  w1 C& \9 @* u

公仔箱論壇. i  t. C. g) P6 e
◎ 舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。1 W) ^6 E$ v, }- z/ ]7 O  m6 q
' i( _& R- \" l3 a4 q$ o5 M0 K
公仔箱論壇. `7 u* d3 o% }+ C: I( Q

2 \  C0 S. T: \( c
◎ 舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
5.39.217.77:88986 p: s6 E8 x  |

( b0 X  I: P3 |, S( B

◎ 舌苔泛黃5.39.217.77:8898! A3 e( W) ?5 d4 \1 A/ i% ]

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
tvb now,tvbnow,bttvb3 _, [. Q: n+ N; G. j+ I, k

◎ 舌苔泛黑
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。- B$ [, i; P5 [& R- y+ U$ ?
9 D, p7 O, i% w7 D. R
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。5.39.217.77:8898  r1 J" {" q2 q8 W) l

: e) q2 @9 @9 ]; v  h

$ @" t8 K, F# f1 `

鼻子告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb- P% ~) g' R5 s- W

◎鼻子大小

鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。+ T% T0 E' ^% y) h
! U. n' W; ~( _% {: K8 i
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r; o4 x5 h' M; {9 }) ~9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }; ^, H2 ^: d

◎ 鼻翼掀動
公仔箱論壇! `6 r. {" `1 F% |1 R; e9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z3 m$ o4 p  o6 {( ?
7 d' J6 y3 a% ?) q3 r
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

5 Q" j2 B5 a7 P$ F7 G2 j
◎ 鼻尖粉刺5.39.217.77:8898- T- {. O1 y. P# }9 J8 H2 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z* I7 T( c# G/ @; y- ]# w, Q* Q5 K

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( D  [. i% K* L0 }: z6 ~: z

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?0 t+ P# E% p7 ?

tvb now,tvbnow,bttvb1 |+ H: x2 s) ^* y- V8 |+ Y" L4 K4 b% A; g
4 Y) G3 s% M; a2 ^1 @* O) g
◎ 鼻頭發紅

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。

5.39.217.77:88988 O$ V% h8 x8 T% Z) p9 i: U
公仔箱論壇' a6 S! d4 I# g' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j9 @" g2 o3 P6 a5 x- \
◎ 有時流鼻血 tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 g1 u! ]( J0 S# [
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。公仔箱論壇4 }. d, s; v& M% y; f
5.39.217.77:8898+ ^% H; y- E0 k0 R4 w4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }0 w9 o+ A' Y$ R$ c8 n
' m, v$ {" [0 e1 u

◎ 鼻塞9 K4 ^1 o8 v, g+ y: `1 ]; ]* _
公仔箱論壇0 e& R5 F% p, g  w% B3 o

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

- _* P* m: m; B- d4 g" q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q" d3 k  t8 k- G. d$ @

臉頰告訴你的六個密碼
5 K  D3 r* m6 b5 y公仔箱論壇
1 \$ \8 p' [# U* @

tvb now,tvbnow,bttvb' e$ r8 i5 x7 o
◎ 臉頰發紅
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V& R3 I8 I% J8 T  [/ e
公仔箱論壇$ _3 A5 V& M  U# j" \

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F) ]+ v- [1 h! q8 r; S6 h2 u

tvb now,tvbnow,bttvb6 X7 x0 {/ Z3 J" ?% m2 b
◎ 臉色蒼白
2 q. z* u2 d. R0 s5 X
5 g7 [) C, [8 i
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。' ]" n7 q8 {' _3 p9 `

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d, u* X- ?3 h" C* @& X3 Y+ ?

◎ 顴骨上出現皺紋

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。tvb now,tvbnow,bttvb. S, j, e+ e6 ?

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k0 Y2 Q8 \3 R% Y$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?8 v. Z* M  ~. y% |  S4 Y

◎ 雙頰冒粉刺

; G. ^3 ]3 @! x6 D* C& O2 r
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
  n4 f( m" R/ r0 X' `% t, v6 e3 j

tvb now,tvbnow,bttvb2 P1 P& w* @: u) }
9 I3 r9 w$ ]9 Y+ c+ Q, J) j
◎ 毛孔粗大
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！- r5 f" P9 Q% @& f

9 f$ P: w: X' G9 \: A# }1 R, d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e7 |; Y/ g" l' G; q

◎ 臉色發黑
$ H  c# C! v5 \1 v! l

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S2 y5 h; m! k( ]2 m( ?' m
6 K& X5 Q$ X' p# S, k, B, T

< ENDS >

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表