[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

，描述：在網路上看到的~~~健康真的好重要!!!

眼睛告訴你的六個密碼
◎ 黑眼圈$ V; |( v" |* B/ `8 @, x$ V7 D
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！tvb now,tvbnow,bttvb2 [' N) V$ x& \, o/ H
5.39.217.77:88986 M) }5 Q* ~( P* x. s3 ]

8 @# t& D1 J; Z- X. t) H
+ b* K5 w$ ?3 O# ]& l; {* r6 u' V/ B+ b
◎ 眼皮浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 u2 k$ c. C* |

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G& W8 g/ X' w; H: o
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！

5.39.217.77:88983 [7 l; u  t2 l3 |
4 P5 e: E3 n  Y5 s
tvb now,tvbnow,bttvb' {7 W! o+ a" d$ Z+ [3 V8 u
公仔箱論壇  Y0 m$ k3 |/ E5 ]: @7 k* G
◎  脂肪顆粒  K/ d+ ]4 ~# W1 N& i+ y7 L. i/ t9 [- L

( {* ?  P4 u$ Y$ u) O- N9 v0 ~
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。& {& V1 M) Y! s2 W! O. m

少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
  U- m1 \- v' E5 P- @; C6 ~' r
tvb now,tvbnow,bttvb  m* V8 I0 N9 Z, o7 Q, ?! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z7 V0 o8 O. G) C; K& ]
5.39.217.77:88984 i' y1 Q2 C/ @0 H- ~9 y" A) d
◎ 紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。/ c% h, N1 C4 r  R

公仔箱論壇  Q, t$ c7 F& C' l9 j

公仔箱論壇* r5 n+ W9 f; u1 @
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。公仔箱論壇/ ^7 n3 i5 n0 {* N$ C

5.39.217.77:88983 c+ U6 N! J" B* d2 Z
◎ 針眼公仔箱論壇, u5 p: t6 s+ G1 X! r8 O
) w+ m7 C3 ]( ]9 A
) @* ^2 Y/ [/ q+ x
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S: y3 Y; {1 S1 f& n3 |0 E9 P
公仔箱論壇7 k: Z* e0 O4 d( F) V) a. Y9 e
公仔箱論壇; N; A9 Y) E- u) G, ~
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

1 N5 ^) r3 a4 R" c4 a, X- O6 D  s/ q
" ?% `5 g/ ]0 o* o, T
公仔箱論壇2 t! y9 j, H/ F# C% T. {; F
◎ 眼白泛黃
! q# P& r+ ?+ m. Y, a. Z0 L0 P+ F

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h* n2 m; O* y' h: p8 M0 x
公仔箱論壇* f$ m0 m# w8 w/ K7 b

- x8 e% l$ ?) j3 d
嘴巴告訴你的六個密碼

◎ 唇色發白
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
5.39.217.77:88989 J+ B; f! y7 O* {$ N$ o" J
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f) f$ I, C  B% q% T' p; o7 i5 ?' @
公仔箱論壇. V1 R; J6 Z0 X4 m+ u. I% o  R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a! ]; ?8 s+ y! z. z) x2 j) W" R

tvb now,tvbnow,bttvb& a: y7 Q7 M" {: E' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q' K) F; c1 W! O$ b; x. }0 b2 M
◎ 唇色過紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?/ A( |7 o0 m" z# u! P
公仔箱論壇# R& r' L) t6 z( r' {
公仔箱論壇/ d( f! r0 x2 i
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。

多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。4 ^5 f7 H* x/ d; D

4 d) ]! [6 B( ^
公仔箱論壇' H2 p: P  g/ b0 z

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X& I1 A! J1 z; Y( B
◎ 嘴角破裂

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
1 {- b3 q# q) k! f; G0 Q: Q
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F: u1 D/ K9 a9 ~1 M: N
( A3 I( j7 x5 |. ?5 O$ w

tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 H$ b5 E, {5 r% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]* L' v6 u+ A" E6 h$ M% r

◎ 嘴唇乾澀3 ^( Y7 d4 z' u+ V+ o# v7 I
: A4 W$ Q8 e0 L; X. n; w
公仔箱論壇: G) V: O( i5 N9 @( h3 v& N
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。tvb now,tvbnow,bttvb4 g# r$ [( Q5 m) Z

除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z/ ~  q; v" ?# ]6 P5 @6 m9 {

5.39.217.77:8898) f; P3 @( v/ c0 u& a
◎ 口氣不佳 5.39.217.77:8898: W9 x5 n$ K9 I) b% n9 v
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I0 t7 U- y$ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k. A2 G: g5 _3 ~0 V- O
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
" R2 ^* ?2 \; p2 ?

tvb now,tvbnow,bttvb1 [8 |+ l8 N% X& g' e& K# h& o

5.39.217.77:8898$ a6 |2 {( O/ v" _8 ~: Q
◎ 流口水) i! N% P, J$ z( j/ S# |

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S2 f; l- ~' d- U
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。# @# ], P: |" u" v) @
& E9 d+ j. E9 b3 c3 X% ~; D
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

舌頭告訴你的六個密碼
9 B2 B2 t6 v& v6 z公仔箱論壇公仔箱論壇- e8 d% T7 h" m& r& q5 F8 T
tvb now,tvbnow,bttvb# J: j( r6 m" z6 O9 ^

0 }/ U/ f7 i% l" @% R) P/ f/ M
◎ 舌頭振顫 ( r" P: S7 X% _6 A& f3 M4 e7 q
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
) _" W4 D' L; d6 T8 R

公仔箱論壇: g7 g7 E8 I* z" M& }

◎ 舌頭發紫
2 a& C. A: j3 u9 h  _2 [

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

tvb now,tvbnow,bttvb1 c, J( _; e, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p' X* @; ^! j6 S1 S

◎ 舌苔太厚公仔箱論壇( n2 Z2 e3 S9 h' G

5 ~/ [# c% ]3 k( H8 t, Z, \7 g
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。; Y- E: N! Z4 z

2 N, Q% d- M' I2 y- q( R

◎ 舌苔太薄1 @8 |! s* p$ `: Q0 h

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。5.39.217.77:8898* S8 e# `* U$ M7 }

5.39.217.77:88984 h. H8 U6 l0 Q) d1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g9 G7 n+ i2 q0 z
4 E' P/ |" q( v4 Y
◎ 舌苔泛黃5 T9 z# L9 ^7 w& v6 X

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。1 V8 a% A( ~& a. j; A% J" v
, H# y' V; i5 t. L

tvb now,tvbnow,bttvb& G# A9 t( T7 K, r

◎ 舌苔泛黑公仔箱論壇  S! o% f! Y/ X$ [8 H% F+ p& M
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。5.39.217.77:88988 w, d3 t! F% N5 w6 c
1 S* v- E: g0 b; |) f# ]" y
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。tvb now,tvbnow,bttvb( L+ ~; z( U+ J
5.39.217.77:88986 u/ p4 r2 v0 ]7 g, u% @) `
tvb now,tvbnow,bttvb/ r' V7 Y8 _& l, X  M' E
" L: X9 ^: f0 z0 V& I1 t

2 D$ n+ S% w8 |  }" a
鼻子告訴你的六個密碼
& i5 N( E. J4 O- T+ U公仔箱論壇
◎鼻子大小tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ \8 ~" K1 _, z/ j: C+ N2 i: Y

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?5 @1 H, @/ M" b, A$ |
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。  A- M. l# v2 `8 s' ?  e

在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。公仔箱論壇2 n$ f2 B& t/ z

0 |- U$ ~) W  U0 w

◎ 鼻翼掀動tvb now,tvbnow,bttvb+ E6 {7 i9 W  S! k, M1 Z7 T
3 S4 y7 c6 K9 |0 s4 B+ l. o

5.39.217.77:88985 W# @# x3 q+ j5 v
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！ 7 L3 m) y4 s7 x0 e- |5 D
公仔箱論壇$ B0 L; F/ w( L! z) I  l

◎ 鼻尖粉刺
公仔箱論壇- `5 H6 V% ?" ~3 ~8 b+ ?2 u  g$ K4 X% n

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。

◎ 鼻頭發紅

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @( o! l; ~" G1 d
這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v8 C# ^$ _; k8 }3 f- j
+ ~7 ^5 @0 f" y" d5 y

公仔箱論壇' ~1 X# I: u- M/ n( K0 S
◎ 有時流鼻血
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b; R$ `2 r- A5 F
5.39.217.77:88981 N& |+ L) ^3 l$ L) a! w8 s; @
$ Z) R5 M2 I# r4 p# E) G2 q) y
◎ 鼻塞

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。" r8 |" \2 h* ~! Y: R( L7 q& D
tvb now,tvbnow,bttvb0 y0 v% R3 q$ X8 _1 s+ i8 x+ y

公仔箱論壇# K2 f- {" c' a, I1 [9 f9 S

臉頰告訴你的六個密碼5.39.217.77:8898, j* \: ]3 D/ A2 S4 z
公仔箱論壇9 P6 x3 H9 \+ t2 p3 c
公仔箱論壇) O# T' C9 u+ ^9 t% a# d  l% s
5.39.217.77:88985 Q- D1 M- v$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s" F! Q" G, z- _% K/ \
◎ 臉頰發紅
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。

tvb now,tvbnow,bttvb* l  F: b& _6 J/ j
' |' K& Y  ?; `/ c  m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J+ C# @8 o, \! Y

◎ 臉色蒼白

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。

5 ^" z/ I8 M9 F8 U  L+ r
◎ 顴骨上出現皺紋

5.39.217.77:8898: P, R, }, j: ~+ w  K" j
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
公仔箱論壇% P& W0 ~5 h& N; [! z$ F

公仔箱論壇5 Y7 m. i- b/ Q! D" e! @
3 a& ^; p" A1 ?! b) b
◎ 雙頰冒粉刺5.39.217.77:88985 R2 ^0 }6 O0 V8 T* q5 f

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！4 L7 M/ a% E" ^: A' w
: M8 @/ G6 l9 m( h! z" l6 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S3 ~: Q* w; V

◎ 毛孔粗大
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！
: U0 w/ V* `' y/ `2 W1 V

5.39.217.77:88981 x, Q4 K4 y$ k3 J2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z8 w: j$ D3 p$ @1 b6 C' j; A

◎ 臉色發黑5.39.217.77:8898* K6 w2 \* l- V/ r

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。7 r# ^& o6 P- {5 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E9 a% S3 n( z6 B' Y

< ENDS >

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表