[美食介紹] 日式照燒雞扒

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材料及份量:
( w7 M6 I" b) W3 `( ]8 M, O雞上脾肉 4塊9 M6 d1 i' E, |+ C
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E3 _' T" ^5 d1 a
日式醬油 4湯匙5 k- V- Z; i; A. E  J5 B8 C( E/ x# X
味淋(日式甜味煮酒) 3湯匙
. _1 ]0 F$ L; @8 l- G: `2 _) S糖 3茶匙
7 j; ^7 W6 D1 P8 x, Y5 G: V/ ?公仔箱論壇薑汁 3茶匙公仔箱論壇; L3 b; c2 ^+ k& V2 f

, a7 d1 v- u. t. R9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
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1. 雞上脾去骨留皮,抹乾水份，肉較厚的部份用刀切數下，拉開雞肉使雞扒肉厚薄平均。/ m! K3 ?  @* h" [1 b3 v; _5 D
2. 雞扒用調味料（份量可隨自己口味調較~），醃最少1小時備用。
0 [9 a2 e  \& B0 Y5 f( n3. 先用油鑊將雞扒煎至雞皮一面金黃色，再將雞扒（雞皮朝上）放入已預熱至攝氏180度的焗爐內焗約6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e" o+ T8 p* t9 F" p% U  J, n4 I- h+ f
4. 取出雞扒，用醃雞扒汁塗在雞扒上，再放回焗爐內焗至雞扒全熟。（約3至4分鐘~視乎雞扒大小及厚薄而定）tvb now,tvbnow,bttvb$ g4 M3 s, Y# f& S; t
5. 取出斬件即成。
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无印良品

呢个睇落不错,,,tvb now,tvbnow,bttvb. L% Y7 d6 _! s2 \$ I9 c

# l6 J% Z, `6 Q) Z6 T) |8 S, r5.39.217.77:8898我中意食鸡.... d; N+ Z3 R/ p7 r; H; L
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嘩~好想食呀...

dr3jai

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