材料及份量:3 r2 ^% V0 T7 O" g
龍脷柳 2條（約1磅）6 N* q. l, v; V H) z' s
番茄 2個5.39.217.77:88989 I9 o$ s; ~# v) Z+ S
洋蔥 1/2個
, o/ O8 A" w9 b1 _' F! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 3片
2 w& r& Q5 D7 P: ~7 B3 Y7 F薑 1片, g- k% O! n1 p0 D' q
蒜頭 2粒
{& n9 |- }$ V* f5.39.217.77:8898芫荽 1棵
$ m7 L0 J$ w3 E; n+ Ytvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙
# B- y& R% Y: [/ i7 jtvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙
. W) ~8 p, \# K5 s0 I% itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L7 \) G* Y( O* B2 a* p' U y
調味料:
" P6 `2 L9 z s; T" s5.39.217.77:8898魚調味：
& }3 j* i8 I1 U鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j, F6 y" r% Q
古月粉 少許
8 U2 g+ |1 K" d公仔箱論壇麻油 少許公仔箱論壇7 P$ j1 k B* Q4 k6 Q
生粉 1茶匙
) O0 w" s9 y. ^0 Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1湯匙 y3 X( F4 R+ {6 r# G4 H, e& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P6 u( W; ]" ~' d7 E1 ?) ^
燴料：
: Z+ d+ v' c! O1 F: f1 L* R, h$ `公仔箱論壇鹽 1/2茶匙. n' h" a5 m$ S9 b
糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h: F1 N3 p: l4 a. Y" x
醋 1/2湯匙
# t" d* o# E5 S* n公仔箱論壇茄汁 3湯匙# V1 V! _$ P4 ~5 t& B: m$ n8 O) ?/ K
水 1/2杯公仔箱論壇$ h/ o; A7 ~6 N# N1 f
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生粉水：
4 `. E1 G5 ~, D# o* [生粉 2茶匙
3 t3 X) N3 u% b3 {& I( V& m水 4茶匙; O: g3 v1 a& }( z1 r& q: {& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W4 Q% A! D' k2 d! P% _: ~4 F
製法:公仔箱論壇+ s4 @1 `" q& q3 @7 C e- b$ m" W, _
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb; C* _9 D; r' J
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
) ~) S$ t+ I TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb R* C# K5 o0 _4 z u
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。5.39.217.77:8898& P2 Y' w. M2 l- I* N) c* q, X
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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