材料及份量:
* T( F/ t, P8 R龍脷柳 2條（約1磅）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f$ X- b# M: c/ @& P$ M0 m
番茄 2個3 ~# D# j- d5 ?% R
洋蔥 1/2個
% O7 Z2 F z3 g' u菠蘿 3片: V! o( J8 C! ?, Y* I
薑 1片
9 f. s# T5 U: f3 \" k$ Atvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 y; `) @" I, {7 `# B
芫荽 1棵
9 c3 c4 w' C& P+ `, y# H( g% i紅腰豆 5湯匙
& b% Y5 L, F) F. `( V. k1 u+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三角豆 5湯匙5.39.217.77:88980 T5 F6 c% a! Q* H* d
) s" d5 ?# U5 Q$ D9 `) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O9 H$ X% m% W8 Q
魚調味：% e' X. s7 x5 y2 ]- V: W. q
鹽 1/4茶匙
1 h0 k: |6 ~/ a古月粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb# z# P' E* [. C+ w( l
麻油 少許/ v( {! x( J9 D) ~# H% A* L
生粉 1茶匙 N4 ~$ ~. v" e' f1 Z2 x
蛋白 1湯匙5.39.217.77:8898- H) D/ h, ~$ \3 z- C/ q7 [
5.39.217.77:8898( V, B6 ^- ^ U8 ^5 X' x }. R
燴料：
/ a/ R4 y* B' Q3 j F# |# Z+ i, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙 @, n+ @1 R$ c9 j. t- I- {
糖 1湯匙5 L) c* r4 y6 Y9 ]$ ]6 w
醋 1/2湯匙1 ?6 D' V( v+ {+ e- f" x
茄汁 3湯匙
0 f2 {. c: M1 @/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯公仔箱論壇( Z. N) f6 O& Y P9 C [& C
& F5 U. R) _$ ^7 Ftvb now,tvbnow,bttvb生粉水：
& }1 V/ n! O: c生粉 2茶匙
" l- |4 A8 U h! Q* Y/ [ Z公仔箱論壇水 4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P0 G6 S! Y2 T
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製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。; S' W3 @3 m1 p
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。tvb now,tvbnow,bttvb9 O( \3 p X1 `! j
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
- T8 t, m% A4 [5 Q5 d/ Q1 _% x公仔箱論壇4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。tvb now,tvbnow,bttvb: ^. }2 c1 o1 n u4 s- ]9 S
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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