材料及份量:
M2 N/ o' G- P5 ~5.39.217.77:8898龍脷柳 2條(約1磅)
A! ^- y) B$ f1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個
8 P8 M+ @: I# r* u# C洋蔥 1/2個8 J1 v) Y1 R7 v2 c* Z( ]
菠蘿 3片
# b! s$ U/ G. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1片公仔箱論壇: H. l( G5 @" u* N
蒜頭 2粒
, @6 j$ o# C7 ?; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵
8 U5 {3 g6 k- [; q* x2 i公仔箱論壇紅腰豆 5湯匙
5 u& B5 R6 A U% V X' `- ], |tvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙6 I. M1 c( a$ L$ L" h& C- t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R% i3 p( a. Y6 L
調味料:
& c1 q( b) R" `7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味:
! f. h" a/ b$ p# F1 b公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
7 j+ f$ i5 i! A3 I6 h# ^& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z3 o% @" j4 N& W' G$ m8 n
麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 C+ B* _3 n3 k
生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ] `1 y$ F0 L2 t# x! D% k
蛋白 1湯匙" z/ f+ L8 f2 r; Z$ y
% w; A' ?7 e$ S/ m& L公仔箱論壇燴料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E r+ g* Z! C B
鹽 1/2茶匙
0 A! L4 s0 I! j糖 1湯匙
5 S, }7 T+ ?1 T4 r6 j9 |" b9 T9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 1/2湯匙5.39.217.77:8898; R4 N0 ?0 t9 R4 o- Z
茄汁 3湯匙
7 V' l4 \2 r* a4 o9 R" u水 1/2杯
5 O' f: M: A+ z) b( Y5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 L% _% q6 x3 }$ b; Z p! p
生粉水:5.39.217.77:8898; P7 d5 i+ X+ U3 ]. @8 s
生粉 2茶匙" e+ Y2 A6 j. t3 Y) P# D$ R
水 4茶匙" }% L- J5 Z& G2 ~% l0 G
% E+ H' Y8 x/ i5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
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1. 洗淨龍脷柳,抹乾,切件,加入調味醃約10分鐘,煎至金黃色。
3 I) z( a8 C( g5 f* \2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。: _) G) v2 j) h3 ?5 W1 z+ K
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
9 h8 R& W" f/ f" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙,爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄,其後加入燴料,滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘,隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽,即可供吃。
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