材料及份量:
$ M# R6 W% }" i9 e龍脷柳 2條（約1磅）
* V* c2 X x0 O/ S' N- h% p公仔箱論壇番茄 2個5.39.217.77:88985 I9 L! {4 n7 Y; y
洋蔥 1/2個' Z$ [) d# B" b- m: U* Y; n3 h" e
菠蘿 3片公仔箱論壇8 _. | L! j+ E4 ^1 x- m+ ]$ }3 j7 J
薑 1片5.39.217.77:88983 |% G6 @0 G0 W ~0 |- I$ `
蒜頭 2粒
1 e8 ?$ F$ X! L7 i" c( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵tvb now,tvbnow,bttvb {: ]! v: h) ?
紅腰豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ U* q* Q$ G# F1 {2 s8 i' w6 V- W
三角豆 5湯匙5.39.217.77:8898- C3 w1 f q9 [
2 u0 L ~* h" v, u& P/ ^5.39.217.77:8898調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. k; z# |* R
魚調味：
7 C: y0 z: ?8 ]+ J3 W) t公仔箱論壇鹽 1/4茶匙公仔箱論壇5 N" t: M, B2 T) H
古月粉 少許
2 d/ t) E8 T" A$ k" z, x4 k% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許
3 j4 c' d4 n2 ~- x+ E5 @% `% V5.39.217.77:8898生粉 1茶匙
# ?+ @% l" F- m蛋白 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( }& E8 o7 @9 K P" j8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m$ o) r* D y! ~1 `9 I
燴料：
& z& a9 \7 U4 c% _( ]7 t5.39.217.77:8898鹽 1/2茶匙5.39.217.77:88987 u4 P, I/ w" G# V6 @, z }$ b! h
糖 1湯匙
+ a: @$ V8 i/ C9 S% w醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& G3 r. u/ R+ y0 ]( _, f- e
茄汁 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f. ~% p1 l4 G9 l) N) o
水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb" o+ W" f( R& t3 p0 p% [5 N
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生粉水：2 O8 M1 T ]9 q7 H% |2 r+ H& U
生粉 2茶匙
5 q" `/ ~0 Y' W6 t3 t+ w水 4茶匙
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h6 ?2 K' K4 b7 x3 ntvb now,tvbnow,bttvb製法:
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1 g+ {+ ?9 p5 _- v7 l0 }$ u- X1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
8 P# w* X6 ], F* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
! [: H9 c/ ]- q1 L' l5.39.217.77:88983. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。公仔箱論壇2 E% G j1 O' v4 ^
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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