材料及份量:
: f9 P; d& s7 G7 n# K; n$ s公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）tvb now,tvbnow,bttvb2 M n2 b$ G8 H" b
番茄 2個
6 y M% {; r, w# @: y" d2 q5.39.217.77:8898洋蔥 1/2個
' [* b- S) T( X% d( d. ^( c公仔箱論壇菠蘿 3片
3 \( r) G2 R& d+ D) P6 M薑 1片/ Y! \1 K! a" e+ I
蒜頭 2粒
$ u2 D- u8 W4 s4 p5.39.217.77:8898芫荽 1棵tvb now,tvbnow,bttvb! N7 k: X: I6 h$ q/ B
紅腰豆 5湯匙
$ a v; z1 C9 y# F3 ]$ V/ z三角豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, v) @4 {5 {9 I0 p, @' X- s: [
) v7 o) \9 r) \) g! Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料:
# _, G; A. ]( `' D% s魚調味：公仔箱論壇2 e2 P3 ^9 E! p- H- N2 a
鹽 1/4茶匙
( c( X3 V# I8 a9 O# U古月粉 少許
2 E1 i/ _' s8 v- q( [5.39.217.77:8898麻油 少許
% T6 @! C; m3 b9 ^6 H1 N& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1茶匙
6 ?$ N2 l: o, k+ j$ I- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1湯匙公仔箱論壇( ~/ e+ |6 P; A& M# L
6 R( j& p# G7 h: A* S5.39.217.77:8898燴料：
* R. Y+ i6 t; [0 L3 a公仔箱論壇鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T! O4 |7 ], Z! i/ b
糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 j A2 B5 e0 ~, ~) {8 J; G% I d) Y- E
醋 1/2湯匙' k) k7 \) R9 p; S/ [& [
茄汁 3湯匙( L' @( M: `7 v! K
水 1/2杯
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生粉水：
" L- i1 I# C V2 c. A7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙7 c9 J- F$ d* i x4 Y. \+ U
水 4茶匙
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% `* v1 |3 ]3 C* O5 L' Itvb now,tvbnow,bttvb製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W" c( T$ [8 f
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb0 O3 V5 \3 ?3 K( C# e( B
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
& B, f0 ^5 F1 L* R G, _6 H3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。9 ?. O& W7 R4 l
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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