材料及份量:
/ E/ p1 o I, G( M' q+ e" r: ?& ~. E龍脷柳 2條（約1磅）
6 Q8 f6 J8 F* ?( L# ^+ u% P番茄 2個
5 }1 |- p v# w7 F洋蔥 1/2個
+ O: @# r4 T4 O& L4 R6 a6 {5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d/ O- D, A* {; j3 t1 c
薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d7 i. M4 ~: O: G6 A( g/ F
蒜頭 2粒公仔箱論壇' d0 @& Y+ v' ~# `, I- o8 D
芫荽 1棵5.39.217.77:8898$ P1 v: E4 K& D0 a2 x2 T" V
紅腰豆 5湯匙
0 o9 _7 E, |" j- G" G三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M3 ]4 Z, W2 X" \3 f" r8 O- Y
/ H! x A5 M0 [5 I7 X1 M* u$ X調味料:
4 T3 r0 J, ?2 g+ q5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味：
3 S8 {9 h" M4 v( S/ o8 G2 @1 W; X: c鹽 1/4茶匙& N! r1 z7 ]; c
古月粉 少許
* k6 O# d. j V1 ~) W( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P/ k9 {6 T8 \& J' Z; |
生粉 1茶匙公仔箱論壇7 w' f4 P. w# n
蛋白 1湯匙公仔箱論壇4 { S; W. U1 I1 _# a5 V' t8 e
$ q* ]. K. W- m" N" g: N5.39.217.77:8898燴料：
0 \0 Q% P/ a4 K" m6 j: C! d7 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙公仔箱論壇2 V# D" m0 d: M! f% o
糖 1湯匙
' _- D( g3 T: r: k i; J5.39.217.77:8898醋 1/2湯匙
) B$ @" m& D( l; ~5.39.217.77:8898茄汁 3湯匙+ o/ E$ t* F3 @: R
水 1/2杯5.39.217.77:8898) P3 c- X H; g- g
$ J' R0 @0 C* j9 _: z. b
生粉水：公仔箱論壇! q# r& t6 a( f) p7 ^! q( t' X; ^
生粉 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) W. D p. m# o3 K- k$ |
水 4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 T/ u% e. k) M* H
: x, j, e: m7 Z& U& A; b9 s8 }; m0 e公仔箱論壇製法:
% f$ E$ `- D+ S2 F! k4 `* ]
4 S- x1 Y! H7 B2 p& \5.39.217.77:88981. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb; D5 ?( [* x$ E0 p' P, r$ Q
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。0 O, T% j) d, @ K+ `/ U
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。6 `; j# G0 t+ m" Z3 k: ~) M
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
/ H+ K! S! [; {$ W+ O; ]) M. P- ?/ {4 G9 o1 {3 Y4 K
 |
發表於 2009-1-15 04:54 PM
| 